Работа с родовой травмой
Работа с родовой травмой
«Рожденный быть Буддой» – это процесс интеграции рождения, который сложился из более тридцати лет работы, исследования и экспериментов с различными методами дыхания, работы с телом и техниками медитации. Процесс является частью тренинга «Ошо Алмазное дыхание», но проводится также и отдельно.
Рождение – это абсолютно индивидуальный опыт, и каждый человек имеет собственную историю. То, что выйдет из этого процесса, невозможно ни предсказать, ни подстроить. Ему необходима безопасная среда, доверительная связь между психотерапевтом и клиентом, а также возможность доступа к здоровым ресурсам в жизни клиента в настоящий момент.
В определенный момент дыхательного процесса травматические ощущения скорее всего начнут проявлять себя в виде телесных воспоминаний о рождении. В прошлом, во времена, когда ребёфинг был новым методом, люди часто вступали в эти воспоминания без подготовки.
Будучи перегруженными, не в состоянии интегрироваться или разобраться в своих чувствах, они нуждались в большом количестве времени, чтобы преодолеть слои страха и растерянности, которые всплывали на поверхность. Времена и нравы изменились, но я до сих пор использую «связное дыхание» в качестве одного из основных методов в этом процессе. В безопасной обстановке, в различных телесных упражнениях оно превращается в сознательное освоение способностей нашего тела и психики к саморегуляции.
Каждый человек может найти для себя свой собственный ритм дыхания, свой темп в движениях тела, а также в выражении эмоций и потребностей. Период активного дыхания может длиться от двадцати до шестидесяти минут, в зависимости от того, что проявляется и как это может быть обработано и интегрировано.
Затем наступает время отдыха, позволяя системе «тело-ум-существование» усвоить то, что открылось или было высвобождено. Большинство сессий сопровождаются терапевтом или опытным партнером, который знает, как присутствовать и поддерживать человека любым необходимым способом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.