Читайте также
Первая фаза
Первая фаза длится от новолуния до первой четверти. В некотором роде первая фаза может быть сравнима с первыми годами жизни человека – его детством и отрочеством. В этот период человек находится на низком уровне активности. Это относится и к здоровью (о
Четвертая фаза
Четвертая фаза продолжается от последней четверти до новолуния. Освещенная поверхность лунного диска становится все более узкой, и вместе с нею тают наши силы. В сравнении с человеческой жизнью, четвертая фаза – это преклонный возраст. В этот период люди
Часть I
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ
В этой части книги мы с тобой поговорим про то, что составляет знакомство с точки зрения эффективности. Скажи, пожалуйста, ты хотел бы просто получать в уличных знакомствах именно тот результат, который планировал? Если твой ответ «да» тебе нужно
Экстрасенсы и фаза
В этом разделе хотелось бы отметить отношение и связь аинга с разного рода экстрасенсами и магами. Меня удивляет тот факт, что большинство людей причисляют занятия аингом к экстрасенсорным способностям. Причем многие, им владеющие, спокойно и гордо
Глава III. Подготовительная ступень для медитации
1. Что такое медитация? "Дхьянам Нирвишаям Мана" — состояние ума, в котором отсутствуют мысли, связанные с чувствами, — и есть медитация. Тантра Пратьякатаната Дхьянам.Продолжительное течение восприятия или мысли
Подготовительная позиция (юйбэйши)
Исходное положение: плечи расслаблены, руки естественно опущены вдоль тела, ноги в коленях чуть согнуты, расстояние между пятками – приблизительно 10 см, между носками – 15 см. Корпус естественно выпрямлен, но не напряжен. Нижнее
Фаза в массы
Итак, у меня появилась временная, но всепоглощающая цель: донести знания о фазе до максимально возможного количества людей. Началась многомесячная работа над моей первой книгой «Вне тела». Так как я снова работал охранником, то сутки на работе мне позволяли
Фаза
Тысячу раз мне задавали один и тот же вопрос: могут ли в фазе встретиться два человека? На первый взгляд, это очень простой вопрос, ответ на который должен быть однозначным. Во всяком случае, так оно кажется с позиции физической реальности. Постойте, а действительно ли
Основная практика: подготовительная ступень
Если вы искренне желаете выработать созерцание и достичь прозрения в нынешней жизни, вы должны отказаться от мирских мыслей и действий во время обучения. Такой образ действий предназначен для очищения поведения, что является
Фаза разрядки
Во время эмоционального катарсиса голова полна нахлынувших воспоминаний, сердце переполняют эмоции, слезы гнева или боли льются из глаз, человек изо всех сил молотит руками и ногами по мату, на котором он лежит. В один момент человек успевает все
Фаза расслабления
Постепенно все успокаивается, приходит расслабление, дыхание возвращается к обычному, естественному ритму и наполнению. Это момент, когда тело, нервная система и психика более всего предрасположены к интеграции. Это самый подходящий момент для того,
Первая фаза
Сначала практикуйте стоя прямо. Ступни на ширине плеч, руки свободно опущены. Будет лучше, если вы сможете выполнять это упражнение раздетым перед зеркалом, в этом случае вы сможете оптически следить за отдельными фазами выполнения и корректировать возможные
Четвертая фаза
Это предпоследний этап собственно глубокого дыхания, которое является конечной целью этого упражнения. Все так же стоя выпрямившись, дышите сначала в низ живота. Когда он надуется (но без болезненных ощущений), направьте дополнительный воздух в грудную
Пятая фаза
Эта фаза идентична с четвертой за исключением одного-единственного момента: при вдохе так же, как и в предыдущем упражнении 1 для укрепления таза, втягивается, а при выдохе расслабляется промежность. Количество циклов то же, что и в четвертой фазе.Существует