Диета

Диета

Прежде всего диета должна быть сбалансированной. Исключите жирную, высококалорийную пищу. Особенно это касается жирного мяса, майонеза, жареного картофеля, мучного и сладкого. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, прежде всего в сыром виде.

Самый лучший период для диеты или очищения организма от шлаков – после 15-х лунных суток.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.