Витамины

Витамины

Обеспечьте поступление в организм необходимого количества витаминов и минералов. Весьма полезен витамин Е (в виде масляного раствора). Если вы являетесь сторонницей натуральных препаратов, то запомните, что наибольшее количество витамина Е содержится в проросшем зерне, масле из зародышей пшеницы, спельты или льна, а также в кукурузе, жерухе, молоке, сливках, ячмене и хлебе из муки грубого помола.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.