МЕДИТАЦИЯ
Любая практика, все, на что необходимо время, не может вывести вас за пределы ограниченности. Любое действие, совершенное в рамках концепции времени, не способно привести вас к свободе по ту сторону времени. Вам нужно выпрыгнуть из времени. Разве время не есть только концепция «Я являюсь этим телом»? Можете ли вы представить себе время без концепции «Я являюсь этим телом»? Думать «Я есть тото и тото, и я хочу этого или того» означает проявлять высокомерие.
Медитация В широком смысле под медитацией понимают процесс достижения измененного состояния сознания. Существуют две основные разновидности медитации: активная и пассивная. Пассивной медитацией называется та, при которой вы достигаете измененного состояния и
Медитация «Ом» Когда ты заснешь сегодня ночью и каждой следующей ночью, прежде чем заснуть, выключи свет, сядь в постели, закрой глаза и выдохни глубоко ртом со звуком «О-оооо». Продолжай выдыхать со звуком «О» так глубоко, как только возможно. Твой живот втягивается,
МЕДИТАЦИЯ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯСовершенно ясно, что без мудрости и интуиции мы никогда не достигнем твердой уверенности ни в самих себе, ни в том, что мы делаем. При помощи сильной интуиции нам не составит труда понять, что по-настоящему полезно, а что по-настоящему
23. МЕДИТАЦИЯ В медитации нет ничего таинственного.Поэтому нет необходимости мистифицировать и саму технику медитации.Сущностью медитации является Центр, ответственный за сохранение образа Единства.Исходя из этого Центра — Центра Независимой Сущности, Независимого
МЕДИТАЦИЯ Когда люди спрашивают меня о медитации, то прежде всего интересуются:• А что она мне даст?• Что надо делать во время медитации?• Чего достигать, к чему стремиться?У медитации нет цели. Во время медитации НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ, не надо пытаться достичь чего-то
МЕДИТАЦИЯ О… Однажды один лама проходил длительный курс практики медитаций. Он рассказал следующую историю, которая с ним произошла во время его занятий: В середине пятого месяца пребывания в «Доме для медитаций» во время одной из медитаций перед моим лицом появился
Медитация Примите удобную позу, расслабьтесь. Включите музыку (она очень помогает расслабиться и настроиться на более высокие вибрации). Отпустите ваши мысли, представьте себе берег океана и звездное небо над головой. Прочувствуйте запах, вкус брызг, попадающих на ваше
Медитация Возможно, понадобится несколько попыток, чтобы наладить контакт с вашим тотемом, но с каждой попыткой вы будете все ближе к цели. Можете провести медитацию как на природе, так и дома, главное, чтобы никто вас в этот момент не отвлекал и не тревожил. Сядьте как
Медитация Как средство очищения сознания прекрасно зарекомендовала себя медитация. Очевидно, что немногие из нас могут назвать себя профессионалами в этой области. Однако, при соблюдении определенных условий, основных, «общепризнанных» результатов медитации, к которым
Медитация Медитация привносит в жизнь человека осведомленность, гармонию и естественный порядок. Она пробуждает разум к созиданию счастливой жизни, к миролюбию и творчеству. Пробуждение такого творческого разума является благословением медитации.Давайте проведем
Медитация Теперь мы подошли к психическому аспекту буддизма, к правильной медитации. Во вторую ступень восьмеричного пути включены:1. Правильное усилие;2. Правильная внимательность;3. Правильная сосредоточенность.Конечно, правильное усилие является необходимым