Упражнение «Положительная инвентаризация моей жизни»
Упражнение «Положительная инвентаризация моей жизни»
Это упражнение направлено на то, чтобы вы осознали все, что есть хорошего в вашей жизни в данный момент. А значит, вам больше не придется обращаться к прошлому, пытаясь вспомнить что-то ценное, или искать счастье в будущем. Ваша жизнь СЕЙЧАС наполнена радостью.
1. Прямо сейчас возьмите лист бумаги и ручку. Вам предстоит составить список своих «активов» — положительных аспектов жизни и позитивных качеств личности.
Перечислите все хорошее, что есть в вашей жизни. К чему вы стремились и чего достигли. В жизни любого человека найдется огромное количество светлых сторон и моментов, которые воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Недаром говорят, что к хорошему привыкаешь быстро. Привыкаешь, перестаешь замечать и воспринимать как нечто хорошее, радостное. И лишь поэтому многие прекрасные вещи и явления, ставшие для человека, благословение Господу, частью его повседневной жизни, перестают быть заметными, перестают приносить радость. А все внимание человек сосредоточивает на проблемах, неприятностях и т. д.
Итак, ваш список может выглядеть следующим образом.
• Я живу!
• У меня неплохое здоровье.
• Я хорошо себя чувствую.
• У меня есть крыша над головой.
• У меня есть работа, которая позволяет мне…
• У меня три близких подруги!
• У меня есть знакомый парикмахер, который делает мне изумительные прически.
• Я прекрасно рисую.
• Я очень целеустремленный человек.
• Я читаю книги по духовному росту и развитию…
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
2. Вы сами удивитесь, сколько, оказывается, замечательного уже есть в вашей жизни! Не подводите черты под списком, оставьте его открытым. А теперь представьте, с каким радостным изумлением вы обнаружите, что положительные жизненные аспекты, активизированные вашим вниманием, начнут расти и шириться, притягивая все новые и новые приятные события! Вы увидите, что ваш список очень быстро начнет увеличиваться.
Ваши установки
• ТО, О ЧЕМ Я ВЫБИРАЮ ДУМАТЬ И ГОВОРИТЬ СЕГОДНЯ, СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ. Я ВЫБИРАЮ УДАЧУ!
• С КАЖДЫМ ДНЕМ МОЯ ЖИЗНЬ УЛУЧШАЕТСЯ, А МОЯ УДАЧА РАСЦВЕТАЕТ!
• Я ЗАСЛУЖИВАЮ ВСЕГО САМОГО ПРЕКРАСНОГО В ЭТОМ МИРЕ И С ВОСТОРГОМ ПРИНИМАЮ ЭТО!
• СИЛОЙ СВОЕГО НАМЕРЕНИЯ Я ПРИТЯГИВАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ УДАЧУ И СЧАСТЬЕ!
• Я ВЕРЮ В УДАЧУ, РАДОСТЬ И СЧАСТЬЕ!
• Я СОЗДАЮ САМОЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ, СВОЕЙ УДАЧЕ И ПРОЦВЕТАНИИ! ПРЯМО СЕЙЧАС Я СОЗДАЮ СВОЮ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ!
• Я УТВЕРЖДАЮ ДЛЯ СЕБЯ НОВУЮ, ПОЗИТИВНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ!
• Я НАСЛАЖДАЮСЬ КАЖДЫМ МГНОВЕНИЕМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
• Я ПРЕВРАЩАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ В ПРАЗДНИК!
• МОЯ ЖИЗНЬ СЛУЖИТ ДОБРУ! Я КУПАЮСЬ В НЕПРЕРЫВНОМ ПОТОКЕ БЛАГОДАТИ, КОТОРЫЙ ДАРИТ МНЕ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.