1) Малый «Огненный Крест»

1) Малый «Огненный Крест»

Положение тела любое, но в начале – лучше сидя или стоя. В центре лба бело – голубая жемчужина. Перемещаем ее вместе с дыханием по телу:

а) на вдохе жемчужина во лбу. Говорить про себя: «Во имя Отца…»;

б) на выдохе помещаем ее в центр груди: «и Сына…»;

в) на вдохе – жемчужину в правое плечо: «и Святого…»;

г) на выдохе ее в левое плечо: «Духа»;

д) на вдохе жемчужину снова в лоб со словами: «Во имя Отца…», и затем все повторяем по пунктам.

Образуется крест: лоб, грудь, плечи. Повторить в начале несколько раз, постоянно увеличивая количество, по самочувствию. Заниматься регулярно, желательно в одно и то же время и месте, пока надобность в упражнении отпадет – Огненный Крест станет частью вас.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.