Концентрация, медитация и созерцание: три ступени к самореализации
Мы концентрируемся. потому что мы хотим достичь Цели
Мы медитируем, потому что мы жить в сердце Цели.
Мы созерцаем, потому что мы стать Целью
Гексаграмма № 20 Созерцание (Созерцание) Б. Х. Будьте готовы к неприятному сюрпризу. Постарайтесь рассудительно и детально осмыслить положение дел, увидеть их так, как они обстоят в действительности. Возможно, вам придется сменить место работы и жительства. Сейчас вам
Традиционные пути самореализации «Да минует меня чаша сия!.. Впрочем, не как я хочу, а как Ты» Библия Таинственное присутствие реальности под спудом нереального мира распространялось и на человека. Самореализация – личное становление реальным – более поздний подход к
Часть I Концентрация. Медитация Однажды один человек, изучавший философию буддизма, пришёл к Мастеру дзен, чтобы изучать дзен-буддизм под его руководством. Когда через несколько лет он покидал Учителя, тот сказал ему на прощание: «Умозрительное постижение истины полезно
МЕДИТАЦИЯ 24 СОЗЕРЦАНИЕ ВЕДЕТ К ТРАНСФОРМАЦИИ Не судите, да не судимы будете. Матфей 7, 1 Правильно думают те, кто полагает, что истинная любовь рождается не в услужении, а в созерцании, в умении видеть.Когда вы служите людям, вы оказываете им помощь, поддерживаете их,
50. Что значит концентрация на внутренних объектах и концентрация на окружающих объектах В зависимости от выбранного объекта различают внутреннюю и внешнюю концентрацию. Если внимание сосредоточено на каком-то внутреннем органе или области, например на даньтяне,
Медитации для самореализации Насилие над индивидуальностьюОдин человек сидел в саду и разговаривал с маленьким мальчиком. Мальчику было не более шести лет. Тот человек спросил его: «Как тебя зовут?»Мальчик ответил: «Раньше я думал, что меня зовут «Нельзя!». Теперь я вырос
Глава 4. Расслабление, концентрация, медитация РасслаблениеВ этой главе мы начнем изучение упражнений и методов по контролю за работой нервной системы: полного расслабления, концентрации и медитации. В основе деятельности нашей нервной системы лежат два процесса –
Для успешной самореализации Встаньте прямо, дышите диафрагмой. Закройте глаза. Поставьте руки перед грудью ладонями к себе, ребром вверх, кончики пальцев обращены к кончикам пальцев противоположной руки. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Затем
Глава 10. Медитация и концентрация Настойчивое утверждение Шри Раманы, что сознавание «я» — мысли есть обязательная предпосылка Само–реализации, вело его к выводу, что все духовные практики, не имеющие этого характерного признака, являются косвенными и
МЕДИТАЦИЯ -ЭТО НЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ Медитация — это не концентрация. Если есть концентрация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются. Есть двойственность. В медитации никого нет внутри и никого — снаружи. Это — не концентрация. Нет никакого
3. КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОЗЕРЦАНИЕ Первые занятия научили вас расслабляться, концентрировать внимание на определённой группе мышц и воссоздать определенный образ. Для этого вам пришлось научиться отсекать ненужные в данный конкретный момент мысли, управлять процессом
Махаси-саядо «Медитация прозрения: основная и прогрессивная ступени» Сказать, что никто не любит страдания, а все ищут счастья, будет трюизмом. В этом нашем мире люди совершают всевозможные усилия для предотвращения и облегчения страданий и для наслаждения счастьем. Тем