Как применять

Как применять

Иногда бывают экстренные случаи, когда поддержка и помощь вам нужна очень срочно. Например, вы оказались втянуты в конфликт, или вам надо победить в какой-нибудь научной полемике, а у вас недостаточно сторонников. Тогда применяйте мудру срочно, незамедлительно, при первой же удобной возможности, в любое время суток, однократно, от 15 до 30 минут.

Во всех прочих случаях – два раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут. Если через неделю нет эффекта, далее практикуйте три раза в день, утром, днем и вечером по 5–7 минут, но не более месяца. Затем снова перейдите на два раза в день, и практикуйте не более полугода.

После можно сделать перерыв на месяц и повторить сначала.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.