И (Иже): помощь в развитии физической силы, выносливости

И (Иже): помощь в развитии физической силы, выносливости

Это слово-лекарь поможет вам:

?повысить выносливость организма

?увеличить свою физическую силу

Применяйте его:

?перед выполнением упражнений

?перед ужином

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — между завтраком и обедом.

Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 16 раз.

Настрой

Представьте себя стоящим на земле под теплыми солнечными лучами. Ощутите, как энергия светила входит в ваше тело вместе с теплом и светом, как вместе с током крови разносится по всему организму, вливая силу в каждую его клетку. Все ваше тело, как сжатая пружина, полно скрытой мощи и готово к рывку.

Энергия солнца, энергия жизни и движения, входящая в землю, преобразуется в ней в силу устойчивости, ее волны проникают в ваше тело снизу, поднимаясь вверх, наполняя вас ощущением выносливости и уверенности в своих силах.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 4 секунды. На выдохе поднимите руки вверх. Опустите. Повторите 7 раз.

Четко произнесите: «Иже дает мне мощь и силу».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.