Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Рекомендуются плавные повороты головы вправо, влево, а затем вверх и вниз по 20 раз. Затем можно осторожно приступить к вращательным движениям. При некоторых заболеваниях надо вначале посоветоваться с врачом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.