Свадхистана-чакрам

Свадхистана-чакрам

Как известно, это сплетение помешается мочеточнике. Для пробуждения его пользуются вышеуказанным упражнением, которое несколько видоизменяется, так, чтобы движение тока направить в сплетение. Вдохнув воздух через левую ноздрю посылают нервный ток по Иде в священное сплетение, ударив им в Кундалини, произносят мысленно слово Лам, затем быстро переводят его в предстательный плексус, где задерживают, повторяя слог Лам. После этого переводят ток в священное сплетение, причем произносят слог, соответствующий сплетению, и выгоняют его снизу вверх по Пингали в правую ноздрю. Суть упражнения та же, только присоединяется еще одно сплетение.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.