Упражнение 1. Загрузочное дыхание
Упражнение 1. Загрузочное дыхание
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Упражнение 1. Загрузочное дыхание
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Духовное упражнение «Нижнее дыхание» О ценности и значении нижнего дыхания мы уже писали. Предлагаем вам самый простой способ нижнего дыхания, который обычно используется целителями Живы во время длительной работы. Для самоисцеляющихся это упражнение необязательно.
Духовное упражнение «Целостное дыхание» Этот вид дыхания используется для постоянного поддержания организма в состоянии здоровья, оно является тем нормальным и природным дыханием, которое нам завещала сама природа.1. Станьте или сядьте прямо. Призовите Живу и опустите
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения. В логическом плане кажется более последовательным начинать физическое обучение с упражнений, которые работают с кровообращением, ибо, как мы уже отмечали раньше, оно
Виртуальное дыхание, или Дыхание Мифа Это дыхание Героя, или, говоря словами могучего безумца Ницше, дыхание Космического Танцора. Уже в одном цикле это дыхание заключает в себе грандиозную мистерию «смерти и возрождения».И почему оно так важно? Дело в том, что наше
Упражнение «Ровное дыхание» Удобно расположившись, проследите за тем, чтобы у вас не было препятствий для дыхательных упражнений, ваше тело должно быть расслаблено, а спина ровная. Сделайте медленный ровный вдох, задержите на мгновение дыхание, а затем выдохните столько,
Обратное брюшное дыхание?—? «даосское дыхание» «Даосское дыхание» используется при занятиях боевыми искусствами. Оно позволяет быстро увеличить энергию тела при условии, что вы вдыхаете и выдыхаете воздух через нос.При вдохе вы втягиваете живот, максимально наполняя
Грудное дыхание?—? дыхание силы Этот вид дыхания применяется для обретения силы при тяжелом физическом труде, например переноске тяжестей, перекатывании крупных камней и тяжелых стволов деревьев, а также при подготовке спортсменов, водолазов и в боевых
Упражнение «Дыхание через ладонь» Это упражнение является мобилизирующим и энергозаряжающим.Несколько слов о кисти как об основном инструменте упражнения «Дыхание через ладонь». Эммануил Кант говорил: «Рука – вышедший наружу головной мозг». Подумайте о том, что могут
Упражнение «Дыхание Перуна» («Внутренний маятник») Пульсация нашего сердца – это и есть индивидуальный «внутренний маятник». Задача «Дыхания Перуна» – научиться синхронизировать дыхание, пульсацию психо-сугтестивной энергетической сферы и биение физического сердца
Упражнение «Солнечное дыхание» Следующее упражнение «Солнечное дыхание» является весьма эффективным энергонакопительным и активизирующим упражнением. Часто используется как альтернатива «Побуды». Имеет 3 отличительные особенности: · выполняется только до 12 часов
Глава 14 Алмазное дыхание: дыхание Будд Девапат Экстаз означает выйти – из всех оболочек и всех защит, из всех эго и всех удобств, всех смерти подобных стен. Быть в экстазе – значит выйти, быть свободным.[36] (Ошо) Японский Будда сидит в экстазе, показывая нам своим большим
Дыхание: упражнение 1 В магии секса дыхание имеет особую значимость. Если вы уже владеете техникой йогического дыхания, то можете пропустить это упражнение. К сожалению, мы не сможем в этой книге разобрать весь сложнейший комплекс Пранаямы, поэтому ограничимся следующим
Дыхание: упражнение 2 Это упражнение – хороший пример того, что мы пытаемся объединить как можно больше техник, с тем чтобы максимально сократить количество упражнений. Поэтому данное упражнение позже будет дополнено и расширено за счет дополнительных элементов.В