Институт математики сердца: Когда любовь не является эмоцией Интервью Сузан Барбер с Говардом Мартином

Институт математики сердца: Когда любовь не является эмоцией

Интервью Сузан Барбер с Говардом Мартином

Друнвало предлагает нам покинуть мозг, пребывающий в двойственности, перенеся центр сознания оттуда в пространство сердца, которому не свойственно судить. Исходя из того, что все мы читали за последнее десятилетие во многих духовных книгах, настало время «жить в сердце».

Однако, к сожалению, если не считать студентов, изучающих анатомию, разные люди понимают слово «сердце» по-разному. Многих отталкивают любые идеи, для выражения которых используются слова «сердце» и «любовь», — возможно, потому, что за ними очень часто прячутся негативные эмоции и сомнительные идеи.

Но даже если мы положительно относимся к этим словам, то, возможно, нам все же будет сложно относиться к сердцу как к физическому местонахождению сознания. Слово «сердце», обремененное пышными метафорическими ассоциациями, означает для нас слепую эмоцию «любви».

В результате многим из нас кажется, что жить в сердце означает перестать думать головой и ко всему на свете подходить со слащаво-сентиментальным «Я тебя люблю». Но это совсем не то! Совершенно ничего подобного!

Сердце, о котором говорит Друнвало, — это реальное место, а не эмоция. Как же нам отыскать это Тайное Пространство в Сердце?

Институт математики сердца: научный подход Индейцы коги[16] говорят, что если неподвижно простоять девять дней без пищи и воды, то обязательно окажешься в этом пространстве. Неплохо, да?

Большинству людей помогают это сделать семинары Друнвало. Но семинар — это особая обстановка, особая среда, где участников тщательно готовят к тому, что им предстоит испытать, и где действенное намерение учителя создает тонкие изменения Единого Поля. И даже с новой книгой Друнвало «Живи в Сердце» не все могут попасть в пространство сердца совершенно самостоятельно.

Но есть один простой метод, с которым вы, возможно, захотите познакомиться. Чтобы рассказать вам о нем, мы взяли интервью у Говарда Мартина, который помог Доку Чидцри основать Институт математики сердца (HeartMath) и с тех пор работает в этой организации.

За тридцать лет изучения сердца-как-мозга ученые Института математики сердца накопили огромную массу знаний и многого достигли.

Что не менее важно, они также создали набор практичных, выполнимых и, как было доказано, эффективных техник для перехода к сознанию, сфокусированному в сердце.

Не прибегая к духовным понятиям и не употребляя слова «любовь», ученые Института научно доказали, что такое «сосредоточенное в сердце» сознание является ощутимым и достижимым идеалом. Это путешествие, в которое можно реально отправиться и которое приведет нас к абсолютно новому образу жизни в этом мире.

Ученые доказали также, что такой образ жизни делает нас более счастливыми, здоровыми и позволяет нам добиться большего успеха буквально во всем.

Вопрос: Как вы думаете, что является наиболее важным достижением Института математики сердца?

Мартин: Я думаю, то, что мы берем идеи и знания, которые всегда относились преимущественно к сфере духовности и религии, и переводим их в практичные технологии, применимые в современной жизни.

Док Чилдри знал, что мы не сможем оказывать значительного влияния на общество, если наши идеи и убеждения не будут подкреплены объяснениями, основанными на опыте. Так устроен мир. Миру нужны официально признанные доказательства. Поэтому, когда мы приступаем к переговорам с большой транснациональной корпорацией, которая хочет снизить расходы на здравоохранение, или сократить число невыходов на работу, или что-либо еще в этом роде, мы должны представить им факты и результаты, которые можно измерить.

Сузан: Другими словами, вы делаете духовность чем-то обычным и практичным?

Мартин: Что ж, качества, которые развивает сознание, сфокусированное в сердце, повышают продуктивность работы служащих, студентов, кого угодно. Поэтому — да, мы можем оказывать влияние на такие повседневные и практические общественные институты, как правительства, школы, больницы и промышленность.

Сузан: Что самое важное вы узнали о сердце?

Мартин: Я могу говорить вам об этом либо с точки зрения эмпирического опыта, либо с точки зрения убеждений. Например, я убежден, что сердце является точкой входа Духа в материю. Но давайте начнем с эмпирического знания. Для меня эта тема начинается с того факта, что сердце является ауторитмическим органом.

Разум сердца Иначе говоря, источник сердцебиения находится в самом сердце. Сердце имеет собственный разум. Это отчетливо видно при трансплантации сердца: бьющееся сердце изымается у донора, и оно продолжает биться во время всей операции.

На самом деле нервные соединения между головным мозгом и сердцем восстановить невозможно, но пересаженное сердце продолжает биться!

У здорового человека ритм сердцебиения регулируют сигналы из головного мозга. Само сердце неспособно замедлить или ускорить свое биение. Вот почему пациентам с трансплантированным сердцем необходим электрокардиостимулятор.

Но бьется сердце само по себе. Во время внутриутробного развития сердце формируется первым. Оно начинает биться еще до появления физического мозга.

Мне за этим виден скрытый смысл: жизнь начинается тогда, когда что-то включается в сердце. Происходит одухотворение человека, и сердце начинает биться.

Итак, с биологической точки зрения, у нас с самого начала есть этот орган, который начинает биться — неизвестно почему, — и бьется уже тогда, когда головного мозга еще нет. К тому же этот орган обладает собственным разумом. Именно об этом говорит Друнвало. Даже на биологическом уровне этот врожденный разум проявляется внутри сердца.

Теперь мы точно знаем, что сердце на сугубо физическом уровне посылает мощные импульсы головному мозгу и всему остальному телу. Оно делает это четырьмя способами.

Неврологический способ: по нервным каналам импульсы идут из сердца в головной мозг, и так же координирующая информация из головного мозга принимается сердцем. Таким образом, эта связь — двусторонняя. Нервные каналы проходят через нижнюю часть головного мозга, через среднюю часть, которая имеет непосредственное отношение к нашим эмоциям, и заканчиваются в коре головного мозга — в наших центрах творческого мышления.

Биофизический способ: импульсы передаются с волной кровяного давления. Каждый раз, когда сердце сокращается, оно создает волну, которая толкает кровь по венам и артериям. И когда вы регистрируете электрическую активность головного мозга, становится совершенно очевидно, что эта активность синхронна изменениям в волне кровяного давления.

Биохимический, или гормональный, способ: в 1983 году сердце было отнесено к категории гормональных желез. Доказано, что этот орган производит несколько гормонов. Один из них, называемый пептидом предсердий, снижает выброс гормона стресса — кортизола. Сердце также вырабатывает окситоцин, знаменитый «гормон любви», который появляется, когда человек находится в состоянии влюбленности.

Окситоцин также вырабатывается в головном мозге, но его выработке способствует сердце.

Электромагнитный способ: сердце фактически является «электронным» органом. Оно представляет собой сильнейший источник электричества в нашем теле, в 40–60 раз мощнее головного мозга, который является вторым по мощности производителем электричества. Именно это электричество и измеряет электрокардиография. Таким образом, у нас в сердце производится биоэлектричество, которое проникает в каждую клеточку тела.

Этот сигнал так силен, что даже излучается в пространство за пределы кожи. И он создает поле в форме тора, которое окружает нас со всех сторон. Измерительные приборы фиксировали это поле на расстоянии 2,5–3 метров от тела. Его центром является физическое сердце.

Говоря об этой электромагнитной энергии, исходящей из сердца, я имею в виду не тонкую энергию, такую, например, как аура. Я говорю об очень плотных электромагнитных частотах. Это поле действительно существует. Это научный факт.

Изменчивость частоты сердечных сокращений и технология Института математики сердца

Чтобы прийти к нашей технологии, мы проделали огромное количество исследований в области изменчивости частоты сердечных сокращений (ИЧСС), или анализа сердечного ритма.

Этот ритм отражает синхронизацию и здоровье вегетативной (или автономной) нервной системы. А это важно, поскольку вегетативная нервная система оказывает воздействие на 95 % наших физиологических функций.

Изменчивость частоты сердечных сокращений дает нам картину здоровья физического сердца, а также возможность анализировать связь между сердцем и головным мозгом. ИЧСС воздействует на все четыре области взаимодействия: неврологическую, биофизическую, биохимическую и электрическую.

Институт математики сердца является мировым лидер0 области исследований ИЧСС. Такой анализ дает нам новое Явление взаимодействия сердца и мозга в целом и позволяет создать технологию, которая может быть использована для отслеживания связи между этими органами.

Более того, используя полученные результаты, мы можем научиться изменять эту связь, чтобы сделать ее оптимальной.

Сузан: Как выглядит обычная картина сердцебиения и как вы достигаете оптимального взаимодействия?

Мартин: Если посмотреть на частоты, которые излучает электромагнитное поле, генерируемое сердцем, то мы видим два разных рисунка.

В одном случае мы видим неоднородный спектр: много-много разных частот, как бы борющихся за власть и создающих рисунок, которой выглядит неровным и нерегулярным. Именно такой рисунок получается, когда люди переживают сильные негативные эмоции, такие, как раздражение или гнев.

С другой стороны, есть однородный спектр, где вместо соперничающих частот присутствуют упорядоченные и синхронные частоты, действующие в гармонии. Мы видим такую картину, когда люди переживают положительные эмоции, такие как любовь, забота или искренняя признательность.

Здесь важно то, что мы передаем эту электрическую информацию не только в каждую клетку своего собственного тела, но и в пространство. В каком-то смысле через электрическое поле сердца мы передаем свои чувства.

Сузан: Поэтому вы используете биологическую обратную связь, чтобы научить людей передавать однородный спектр энергий?

Мартин: Да.

Сузан: Какого рода исследования вы ведете по результатам обучения математике сердца?

Мартин: Главная область исследований связана с развитием интуиции.

Интуиция работает, когда люди находятся в гармонии со своим сердцем. Когда эта связь упорядочена, то создаваемая этим согласованность (когерентность) раскрывает головной мозг для восприятия «большей картины». Поэтому сейчас мы проводим исследование, которое показывает влияние когерентности на интуитивный разум.

Мы узнали, что, когда мы находимся в позитивном эмоциональном состоянии и действуем с позиций согласованности. Наш разум действительно меняется. Он становится менее линейным и более интуитивным. К нам вдруг приходит знание, но откуда — неизвестно. |Другое проводимое исследование касается влияния когерентности на регенерацию клеток. Я не могу сейчас рассказать об этом подробнее, поскольку необходимо осуществить научные публикации, прежде чем мы сможем говорить об этом в средствах массовой информации. " У нас есть исследования, которые показывают влияние положительных эмоций на производство компонентов иммунной системы DHEA — оно всегда позитивное. И наоборот, мы демонстрировали, например, что пять минут гнева подавляют иммуноглобулин-А в слюне на шесть часов.

Сузан: Вы говорили об убеждениях, с одной стороны, и эмпирическом знании — с другой. Не могли бы вы сейчас рассказать нам об этом подробнее?

Мартин: Я считаю, что сердце представляет собой вход в совершенно новый разум, который бросает вызов традиционному, логическому, линейному мышлению. Сердце являет собой полный переход планетарного сознания в иное измерение.

Можно охарактеризовать этот процесс как переход от трехмерного сознания к более высокому — четырехмерному. И этот переход происходит прямо сейчас.

Нам необходимо понять, что при таком переходе из одного измерения в другое изменяются также представления о том, что означает «жить в сердце».

Пространство сердца и четвертое измерение. В трехмерном сознании жизнь в сердце оборачивается чувствительностью. Для нее характерна некоторая «вязкость».

Но когда она переходит в четвертое измерение, то осознание, центрированное в сердце, становится высокоскоростным источником мудрости и разума. Это есть «забота», но в новой октаве, она служит росту и движению без задержек. Тут нет ничего «сладкого-нежного». Но это и не информативный разум, не сфера фактов. Это осознание нового опыта, эмоциональной ткани, ранее нам не известной.

Это высокоскоростной разум, который интуитивен по природе. Новое понимание, новая информация. И все приходит ускоренным темпом. Осознание себя и своего бессознательного приходит быстрее. Вы действительно начинаете думать, чувствовать и воспринимать все без сомнений и суеты, к которым мы привыкли в трехмерном сознании, — без едва уловимых разочарований и суждений, без сравнений и чувства поражения от неоправдавшихся ожиданий.

Это не означает, что люди останавливаются на этом и у них никогда больше не возникает никаких других «человеческих» эмоций. Но начинает меняться их соотношение.

Речь идет об осознании собственного сознания.

Сузан: Но ведь люди работали над этой идеей издавна, разве нет? И сейчас мы наблюдаем…

Мартин: Да, это уже происходит. Но это еще не закреплено. Мы подходим к этому из мозга, а мозг не может в одиночку преодолеть завесу, которая разделяет нас. Именно здесь начинает действовать разумность сердца.

Когда мы приходим к центрированному в сердце сознанию из реальности третьего измерения, мы склонны искать переживания наивысшей интенсивности — Великого Прозрения. Именно к этому, по-видимому, стремятся люди. И это происходит очень часто, поскольку Великие Прозрения и сверхинтенсивные переживания не проявляются как устойчивые изменения.

Научившись осознанию из сердца, мы начинаем понимать, как мы взаимодействуем с повседневной реальностью.

Что нам делать с нашими переживаниями, когда мы долго стоим в очереди в супермаркете? Что делать, если нам не удается добиться своего? Что делать, когда мы сталкиваемся с трудностями?

Вот где начинается настоящая игра. Это что-то вроде изменения перспективы. Из реальности третьего измерения Трансцендентность видится нам как нечто большое и грандиозное. Но если смотреть на это из более широкой перспективы, Трансцендентность становится практичной и эффективной. Это то, чем мы внутренне занимаемся изо дня в день.

И вот еще что: ничто из этого не отнимает у нас переживания прекрасных, замечательных эмоций. Но мы приходим к ним иным путем. Мы подходим к ним «сверху вниз».

Сузан: Как люди могут воспользоваться технологией математики сердца?

Мартин: Для домашнего пользования у нас есть технология «Стоп-кадр» (Freeze-Framer). Это компьютерная программа с небольшим датчиком для пальца. Она обучает вас быть более чувствительными к сообщениям из сердца.

«Стоп-кадр» (Freeze-Framer®) — это одновременно интерактивная обучающая система и монитор сердечного ритма. Разработанный Доком Чилдри, «Стоп-кадр» должен помогать человеку справляться со стрессом. На ваш палец надевается датчик, подключающийся к обычному персональному компьютеру, и вы можете наблюдать в реальном времени, как ваши мысли и эмоции воздействуют на сердце и вегетативную нервную систему. При помощи датчика и программы «Стоп-кадр» можно научиться по собственному желанию переходить в позитивное эмоциональное состояние, изменяя сердечный ритм. Такое изменение ритма порождает целый каскад нервных и биохимических реакций, благоприятных для всего тела в целом. Сознание становится ясным, спокойным и уверенным. Все эти эффекты достигаются мгновенно и длятся долго.

У нас есть также индивидуальное обучение по телефону, которое проводят 190 дипломированных тренеров в Северной Америке и Австралии.

Сузан: И как долго нужно заниматься, чтобы получить результаты?

Мартин: Как долго? Ну, вообще-то раскрытие разума сердца происходит в течение всей жизни. Но если ежедневно посвящать такой тренировке от 15 до 30 минут, то можно увидеть значительное улучшение уже через несколько недель.

Когда мы занимаемся этим, наши отношения с тем, что мы называем сердцем, становятся практичными, эффективными, энергосберегающими, что идет на пользу и нам самим, и окружающим.

Говард Мартин работает в Институте математики сердца с момента его основания в 1991 году. В соавторстве с основателем Института Доком Чилдри он написал книгу «Решение через Математику Сердца» (The HeartMath Solution). Проводил тренинги в правительственных организациях, армии и школах США, а также в экуменических организациях Сайт Института математики сердца: www.HeartMath.com

Миссия Института математики сердца, основанного в 1991 году, — помогать людям жить более здоровой и уравновешенной жизнью. Для этого сотрудники Института: — исследуют воздействие положительных эмоций на физиологические функции, работоспособность и качество жизни человека; обучают людей непосредственно задействовать сердце для преодоления стресса и восстановления здоровья; предлагают стратегии улучшения эмоционального здоровья, принятия правильных решений, эффективного обучения и снижения уровня насилия в населенных пунктах, семьях и школах.

На принципах смещения сознания в сторону «разума, базирующегося в сердце» строятся учебно-тренировочные программы, проводящиеся в разных странах Северной Америки, Европы и Азии. Есть программы Института математики сердца, предназначенные для больших корпораций, для армии, работников здравоохранения, образования и социальной сферы, для отдельных людей, в том числе детей.