Читайте также
Медитация «Ом»
Когда ты заснешь сегодня ночью и каждой следующей ночью, прежде чем заснуть, выключи свет, сядь в постели, закрой глаза и выдохни глубоко ртом со звуком «О-оооо». Продолжай выдыхать со звуком «О» так глубоко, как только возможно. Твой живот втягивается,
«Если увидите изображение…»
В ночь перед свадьбой, около полуночи, положите в стакан с водой свой волос и обручальное кольцо. Стакан поставьте на блюдечко с золой. Потом зажгите свечу и окуните фитилек в стакан с водой. Затем осторожно перемешайте воду в стакане
Глава 4. Динамическая медитация и молчаливая медитация
Первый вопрос:Динамическая медитация очень активна, энергична, она требует значительных усилий. Разве нельзя войти в медитацию, просто сидя в молчании?В медитацию можно войти, и просто сидя в молчании, но для этого
246. «Если увидите изображение…»
В ночь перед свадьбой, около полуночи, положите в стакан с водой свой волос и обручальное кольцо. Стакан поставьте на блюдечко с золой. Потом зажгите свечу и окуните фитилек в стакан с водой. Затем осторожно перемешайте воду в стакане
Упражнение «Трехмерное изображение»
Закройте глаза. Представьте себе трехмерное изображение вращающегося шара, пирамиды, куба(подойдет любой трехмерный предмет).Окрасьте этот предмет в любой цвет. Начните со светлых тонов и постепенно переходите к самым темным
Медитация на изображение Фудзиямы
Сядьте удобно на твердой поверхности, спина должна иметь надежную опору. Если нет возможности приехать к подножию Фудзиямы, то приготовьте ее изображение на бумаге. Поставьте перед собой фотографию с изображением Фудзиямы, чтобы ее
МЕДИТАЦИЯ
Медитация (в переводе с латинского — размышление) —приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности. Медитация сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних
Медитация «Ом»
Прежде чем ты заснешь сегодня ночью и каждой следующей ночью, прежде чем заснуть, выключи свет, сядь в постели, закрой глаза и выдохни глубоко ртом со звуком «О-оооо». Продолжай выдыхать со звуком «О» так глубоко, как только возможно. Твой живот втягивается,
Изображение Дмитрия Донского в рукописи «Сказание о Мамаевом побоище»
Посмотрите на илл. 6 (взято из [67]). Перед вами картина, изображающая самого князя Дмитрия Ивановича. Видите, что написано над рисунком? Весь рисунок и есть князь Дмитрий Донской. Здесь нет привычного нам
4. Медитация
Ранним утром следующего дня, позавтракав, мы возвращаемся в Хаксли, полные бодрости и желания двигаться дальше.Арни: Сегодня утром я хочу познакомить вас с процессуальной работой, которой можно заниматься самостоятельно, наедине с собой. Как ни
Бег как медитация
Мне нравится делать медитацию-бег – вы уже знаете, что я был бегуном на протяжении многих лет, до того как узнал от Ошо о беге как медитации. После встречи с Ошо я понял, что бег может быть одной из более глубоких форм медитации. После бега вам необходимо