Октябрь

До 15 октября хороши лишь ограничения, особенно в еде; низкокалорийная диета с ограничением углеводистой пищи.

С 15 октября благоприятное время для гармонии и красоты – хорошо проводить омолаживающие процедуры, прием биологически активных добавок для кожи, волос, для оптимизации работы эндокринной системы.

Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом». Мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме.

Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.

2 (с 17:27), 3, 4 (до 23:41) октября Луна в Рыбах. Благоприятен массаж стоп. Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.

4 (с 23:41), 5, 6, 7 (до 2:57) октября Луна в Овне. Нежелательна косметическая чистка лица, не стричь волосы и не бриться. Благоприятно активное времяпровождение, физические упражнения, питательные и увлажняющие, фруктовые косметические маски.

5 октября (21:41) – Полнолуние.

Убывающая Луна. Благоприятны: педикюр и маникюр, удаление бородавок и мозолей, очищение кожи, кишечника, крови, почек, печени, сеансы постановки пиявок, прием препаратов, способствующих похудению, диета, прием очищающих лекарств и трав.

Можно позволить себе гастрономические излишества, так как в этот период в организме хорошо работают функции выведения.

7 (с 2:57), 8, 9 (до 4:46) октября Луна в Тельце. Исключить тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Благоприятен рацион из молочных и растительных продуктов.

9 (с 4:46), 10, 11 (до 7:39) октября Луна в Близнецах. Благоприятны косметические процедуры, прогулки на свежем воздухе.

11 (с 7:39), 12, 13 (до 9:42) октября Луна в Раке. Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.

15 (с 14:20), 16, 17 (до 20:36) октября Луна в Деве. Благоприятны любые косметические процедуры, очищение организма, особенно кишечника. Предпочтительна растительная пища.

17 (с 20:36), 18, 19, 20 (до 4:42) октября Луна в Весах.

19 октября (22:12) – Новолуние. Благоприятны: очищение почек с помощью почечных чаев, косметические процедуры и посещение парикмахерской.

Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом», мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме.

Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.

20 (с 4:42), 21, 22 (до 14:58) октября Луна в Скорпионе.

Избегать пищи животного происхождения. Благоприятна легкая растительная диета.

25 (с 3:13), 26, 27 (до 16:00) октября Луна в Козероге. Избегать переохлаждения. Благоприятна баня с целебными маслами, медом и веником.

30 (с 2:47) октября Луна в Рыбах. Благоприятен массаж стоп. Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.