Утренний комплекс «Четверть часа»
Утренний комплекс «Четверть часа»
Если ваш возраст или состояние здоровья, или же хронический недостаток времени не позволяют вам приступить к активной практике йоги, не отчаивайтесь: вы можете для начала освоить несколько упражнений, которые можно с успехом выполнить, не вставая с постели и не затрачивая много времени.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС ЙОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС ЙОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Дорогие мои читатели, в комплекс входят легкие, но эффективные упражнения из «Гхеранды самхиты». Эту зарядку можно делать всем: и здоровым и больным людям, и молодым и старым, и сильным и слабым. После
Утренний заговор от саркомы
Утренний заговор от саркомы Читают до восхода Солнца по нечетным дням при убыльной Луне.Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ранняя заря, роняй свои стрелы не вверх, не вкривь, а в кровь раба Божия (имя). Тепло Твое всех теплее, светло Твое всех светлее, сила Твоя всех сильнее.
01. Григорий Петрович Вы работаете с людьми особого типа, людьми с комплексом власти – уже 50 лет. Что это за люди? Что такое “Комплекс власти”? Что такое “Комплекс вождя”? В чем заключается суть этой проблемы?
01. Григорий Петрович Вы работаете с людьми особого типа, людьми с комплексом власти – уже 50 лет. Что это за люди? Что такое “Комплекс власти”? Что такое “Комплекс вождя”? В чем заключается суть этой
Разговор первый Утренний променад, или Денежки счет любят
Разговор первый Утренний променад, или Денежки счет любят Павел Михайлович Третьяков нервно потер нос, как всегда в минуты искреннего волнения. Хочется и ту картину купить, и эту. Да и безвозмездно помогать художникам приходится. Перов вон почти в нищете живет, у
От худого часа, порчи и сглаза
От худого часа, порчи и сглаза Но море-Окияне, на острове Буяне стоит церковь соборная, соборная, богомольная. В этой церкви соборной, богомольной стоит Мать Пресвятая Богородица. Она книгу Евангелие читает, сама слезно плачет, отговаривает: от колдуна, от колдуницы, от
ИСЧЕЗ НА 23 ЧАСА
ИСЧЕЗ НА 23 ЧАСА Журналистка Н. Искандерова опубликовала в мае 1990 года в узбекской газете "Правда Востока", город Ташкент, статью про невероятное происшествие, случившееся в Нишанском районе Самаркандской области. Герой странных событий — Тулкин Айтматов, ученик 11-го
Что такое утренний разогрев организма?
Что такое утренний разогрев организма? Мы предлагаем эту методику всем занимающимся по нашей системе.Когда человек спит, его жизненные функции замедляются, понижается активность сердца, легких и других органов. И даже температура тела падает.Утром, чтобы привести себя в
Утренний посетитель
Утренний посетитель Честно признаюсь, по утрам я люблю поспать где-нибудь до полудня. А то и, по возможности, еще дольше. Когда я был простым газетным писакой, меня доставала необходимость вскакивать ни свет ни заря и тащиться на какие-то дурацкие интервью с
Утренний звонок
Утренний звонок Ненавижу, когда меня будят утром. Ненавижу, когда это происходит рано. Ненавижу, но уже привык — такова, очевидно, моя судьба. Я даже почти научился не хамить в трубку сразу, а сначала выслушивать собеседника. Почти научился — потому что в этот раз не
Утренний чай для астматика
Утренний чай для астматика Приготовьте смесь чая из ягод боярышника, листьев бузины, фиалки трехцветной и кипрея (все в равных частях). 1 ст. ложку сбора заварите в заварочном чайнике 2 стаканами кипятка. Пейте без сахара и меда каждое утро в течение месяца. Вскоре вы
24 часа Кассиопеи
24 часа Кассиопеи Убаюкивая, опутывая нежностью и теплом, она манила меня в сон. Та материнская забота, с которой она меня покачивала, приняв на себя тяжесть тела, каждый раз сулила яркие картины других, полных жизни миров. За этим изо дня в день я к ней и приходил,
Спешность часа
Спешность часа Подражание и заимствование являются признаками спроса, подделка есть ответ на потребность. С самого начала наших Культурных Учреждений мы не сомневались в том, что, при успехе их, мы увидим всякого рода подражания и заимствования. Таким способом