1. Концентрация
1. Концентрация
Физические упражнения укрепляют тело, концентрация усиливает разум.
Сильный разум не тревожится и не раздражается из-за жизненных проблем и испытаний. Чтобы усилить концентрацию на собственном занятии, мы должны погрузиться в него целиком, сколь бы заурядным оно ни было. В такие моменты для нас не должно существовать ничего, кроме этого занятия и того, что с ним связано. Например, если сейчас вы едите фрукты, то должны целиком и полностью сосредоточиться на каждом кусочке, ни на что не отвлекаясь. Если вы купаетесь, то должны думать только о купании – и тогда процесс этот будет вам чрезвычайно полезен. Сосредоточьтесь только на занятии. Если вы читаете книгу, погрузитесь в нее с головой и забудьте об остальном. Вы должны научиться концентрироваться на неинтересном – только так можно обрести истинный контроль над разумом.
Иначе говоря, концентрация – это умение жить настоящим. Это самое ценное качество для успешной и счастливой жизни.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Концентрация
Концентрация Концентрация - это чрезвычайно мощная форма магии, она заключается в сохранении какой-то мысли, образа или картинки в сознании на долгое время без мыслей о другом и является составляющей частью многих ритуалов и заклинаний.Логически понятно, что то, что
СОВЕРШЕННАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ
СОВЕРШЕННАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ У подножия горы, в долине, покрытой прекрасными цветами, стояла небольшая, удобно устроенная отшельническая обитель. Она находилась в пещере, вырубленной в скале. Жил в ней Мастер с одним учеником.Когда утренняя заря освещала горные вершины, и на
КОНЦЕНТРАЦИЯ И РЕТРОСПЕКЦИЯ
КОНЦЕНТРАЦИЯ И РЕТРОСПЕКЦИЯ Изучающие оккультизм в Америке многие годы тратят на поиск надежного и разумного пути ученичества. Большинство методов, предлагаемых учителями метафизики, не только неудовлетворительны, но зачастую даже опасны. К неисчислимым бедам могут
Концентрация
Концентрация Концентрация — это способность к активности нашего восприятия происходящих событий, способность сосредоточиться на какой-то идее или деле. Включая ее, мы получаем более точное знание об интересующей нас теме или предмете, можем выудить из памяти
Упражнение «Концентрация»
Упражнение «Концентрация» С помощью этого упражнения вы научитесь быть внимательными к тому, что происходит вокруг вас, раскроете свои интуитивные способности, которые помогут вам всегда делать правильный выбор.1. Выберите две точки для концентрации. Первую — прямо
КОНЦЕНТРАЦИЯ
КОНЦЕНТРАЦИЯ Концентрация отличается от медитации тем, что в ней присутствует цель, предмет концентрации, сосредоточения ума.Не знаю, как там на Востоке, но западный ум привык всегда иметь перед собой цель. Когда у него нет цели, он теряется и застывает. Так работает
14. Концентрация
14. Концентрация Концентрация повышает мыслительные способности. Это очевидно, но не так очевидно то, что понижает уровень концентрации. Научитесь распознавать то, когда вы рассеяны. Это часто не осознается. Например, если вам нужно куда-то позвонить, вы можете
Концентрация
Концентрация 1. В положении лежа или сидя с прямой спиной (ноги скрещены) сконцентрируйте внимание на правой кисти. Глубокая концентрация удалась, если вы не ощущаете ничего, кроме места концентрации (также в кисти возможно легкое покалывание, ощущение легкого тепла или
КОНЦЕНТРАЦИЯ И ОБРАЗЫ
КОНЦЕНТРАЦИЯ И ОБРАЗЫ «Во время медитации я отвлекаюсь. Не хватает терпения дослушать до конца и доделать».Это значит, что вам не хватает концентрации, а не терпения. Начните делать какую— то медитацию на концентрацию. Я вам могу дать одну технику. Можно нарисовать на
МЕДИТАЦИЯ -ЭТО НЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ
МЕДИТАЦИЯ -ЭТО НЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ Медитация — это не концентрация. Если есть концентрация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются. Есть двойственность. В медитации никого нет внутри и никого — снаружи. Это — не концентрация. Нет никакого
3. КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОЗЕРЦАНИЕ
3. КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОЗЕРЦАНИЕ Первые занятия научили вас расслабляться, концентрировать внимание на определённой группе мышц и воссоздать определенный образ. Для этого вам пришлось научиться отсекать ненужные в данный конкретный момент мысли, управлять процессом
Раздел 5 Концентрация
Раздел 5 Концентрация Направив луч, и сфокусировав его, Мы лазер получили невзначай. Так и внимание твое направь на то, Что хочется тебе, и получай! ЭПБ Освоив контроль мыслей, научившись останавливать внутренний диалог, вы приступаете к обучению концентрации.Для мага
1. Концентрация
1. Концентрация Физические упражнения укрепляют тело, концентрация усиливает разум.Сильный разум не тревожится и не раздражается из-за жизненных проблем и испытаний. Чтобы усилить концентрацию на собственном занятии, мы должны погрузиться в него целиком, сколь бы
Концентрация на дыхании
Концентрация на дыхании Таким образом, осознанность представляет собой одновременно средство и результат, семя и плод. Когда мы практикуем осознанность, чтобы достичь концентрации, осознанность – это семя. Но осознанность сама по себе позволяет вам ясно чувствовать,