Индивидуальные сессии в структуре группы

Индивидуальные сессии в структуре группы

В конце сессии Массимо, итальянец в возрасте сорока пяти лет, поднимает руку и рассказывает, что страдает от депрессии, паранойи и пониженной жизненной энергии – по сути он склонен к самоубийству. Я спрашиваю его о ситуации в семье, отношениях и счастливая ли у него сексуальная жизнь. В ответ Массимо говорит, что у него не было секса в течение многих лет и что он боится физически сближаться с женщиной. Он также рассказывает, что с самого начала своей жизни чувствовал себя нежеланным. Следовательно, он пытался угодить другим для того, чтобы быть любимым, но ему это так и не удалось.

Я спрашиваю, как его мать чувствовала себя, когда была беременна, и он отвечает, что она действительно не сильно его хотела; у него возникает странное чувство, будто что-то угрожающее произошло во время беременности, но он не уверен, что именно это было. Родители были в плохих отношениях, его отец избивал жену. Вскоре после его рождения родители развелись, и он стал жить с матерью.

Я спрашиваю его: «Как ты относишься к тому, что никогда не чувствуешь себя любимым, не ощущаешь себя принятым?» Массимо начинает плакать, но его слезы смешиваются с глубоким гневом, поэтому я направляю его в биоэнергетические упражнения, чтобы он мобилизовал свою энергию, углубил дыхание и выразил гнев, побив подушку.

Даже я, обладая многолетним опытом работы с дыханием, удивлен количеством ярости, которое Массимо выплескивает. Всю свою жизнь он был наполнен этой яростью, расходуя энергию на то, чтобы все держать под контролем. По существу, он убивал свою собственную энергию, вследствие чего становился все более подавленным.

Используя дыхание как трансовую технику, я увожу его обратно в чрево матери.

Держа Массимо за руку, я приглашаю его выразить чувства паники и страха. Наблюдать всю его боль и отчаяние, выражающиеся через сильный катарсис рыданий и слез, – просто душераздирающий опыт для всей группы. Наконец Массимо расслабляется в глубоком целительном ритме мягкого дыхания.

В этом спокойном пространстве я спрашиваю его, ощущает ли он какие-либо положительные эмоции, находясь в утробе своей матери, и он говорит нам, что да: всякий раз, когда его мать расслабляется, возникает чудесное чувство спокойствия. Я предлагаю ему взять это чувство с собой домой и сделать его ресурсом для своей будущей жизни. Я также говорю, что это чувство станет сильнее, если он научится медитировать.

Я прошу его положить руки на сердце и воспользоваться моментом, чтобы просто побыть с самим собой, свободным от родителей. Возникает еще один поток слез, но на этот раз – без гнева. Я нежно касаюсь его головы, помогая ему расслабиться в его слезах, приглашая его найти внутреннее пространство любви к себе. Рыдания Массимо становятся слезами благодарности, его сердце открывается, и он затихает. Он говорит мне, что никогда не чувствовал такой глубокой релаксации и любви к себе.

Вся группа тронута этим опытом, и многие люди плачут. Я приглашаю их положить свои руки на сердце и почувствовать эту глубокую тоску по любви. Затем наступает самый красивый момент: просто глубокая тишина – тишина, в которой мы можем перейти в состояние не-ума и дышать Дзен.

После сессии с Массимо я прошу других участников поделиться своим опытом друг с другом в группах по трое. Сейчас они находятся в более открытом, доверительном пространстве и могут поделиться друг с другом своими внутренними дыхательными приключениями искренне и честно. Групповая сессия заканчивается крепким, любящим объятием.

Когда группа или участник доверяют мне, нам легко удается двигаться вглубь терапии. Простой вывод моей работы заключается в следующем: любовь исцеляет, а медитация трансформирует качество нашей жизни.

Мы дышим в новый образ жизни. Мы открываемся Пути Сердца.