Подготовка к практике
Подготовка к практике
Перед началом сессии прочистите нос и горло, умойтесь, откройте окно и проветрите свою комнату. Затем закройте дверь, убедившись, что сделали всё необходимое, чтобы больше не покидать места медитации и не прерывать практику. Потом расположитесь на своём месте. Расслабьте изнутри как тело, так и ум. Примите твёрдое решение не прерывать свою сессию, что бы ни случилось. Подумайте так: «В этой сессии я не буду поддаваться отвлечениям. Я не буду отвлекаться от немедитации». Несмотря на то что вы так думаете только один раз в начале каждой сессии, эта решимость должна распространяться на всю практику осознавания [во время сессии].
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Подготовка к магической практике
Подготовка к магической практике Научиться магическим техникам и приобрести магическое мастерство, как научиться читать, писать и водить машину, можно только на практике. Это сложная практика, особенно сейчас, когда мы все больше привыкаем к мысли об ускоренных курсах,
О базовой магической практике
О базовой магической практике На первый взгляд кажется, что я противоречу сам себе. Я предлагаю расслабиться, чтобы стать сильнее и свободнее — но ведь это явно на руку нашим тюремщикам. Не то, разумеется, чтобы человек стал сильнее и свободнее, а то, чтобы он расслабился и
Подготовка к базовой магической практике
Подготовка к базовой магической практике На пути к бессмертию нужно добиться единства тела, ума (духа) и энергий. Так говорят практически все древние традиции. Даже трансгуманисты экспериментальным путем начинают убеждаться в бесперспективности полумер. Если мозг
Поддержка семьи на практике
Поддержка семьи на практике Как отмечает Ричард Родес, детей, подвергшихся насилию, но не «заразившихся» жестокостью, не всегда изолируют от семей – им просто оказывают необходимую поддержку, формируют систему ценностей и указывают альтернативный путь. Очень часто
Основное в практике Чань
Основное в практике Чань Наша повседневная деятельность сама по себе уже лежит в рамках Пути. Существует ли где-нибудь место, которое нельзя использовать для практики Пути? Зал для занятий Чань не так уж и необходим. Более того, практика Чань – это не просто медитации
О теории и практике
О теории и практике Как много мы с вами обсудили на страницах этой книги… Надеюсь, что информация, которой я с вами поделилась, оказалась для вас своевременной и необходимой.И сейчас мне очень хочется сказать вам:Теория без практики — ничто! Как бы ни были мы подготовлены
Прогресс в практике
Прогресс в практике В этом разделе мы хотели показать, как повлияла первая часть практикума на практикующих. Здесь вы также можете найти полезные моменты для практики ОС.KillerСовсем отупел. Сны снятся исключительно из фрагментов событий и вещей, произошедших в
Вопросы по практике Рэйки
Вопросы по практике Рэйки Вопрос:— Я провел своей сестре 10 дистанционных сеансов, но обратной связи у нас не было. По моим ощущениям я провел курс лечения и все должно быть хорошо. А вчера с ней созвонился, и оказалось, что она провела только один сеанс, да и то, ничего не
Как правильно подготовиться к практике МС
Как правильно подготовиться к практике МС На начальном этапе, когда вы только осваиваете технику МС, главное условие: уединение.Дело в том, что в процессе освоения техники вам потребуется затрачивать на тренировки больше времени, чем необходимо для выполнения техники,
II. ГЛАВА О ДУХОВНОЙ ПРАКТИКЕ
II. ГЛАВА О ДУХОВНОЙ ПРАКТИКЕ [5] В первой главе излагалась йога для тех, кто от рождения обладает весьма сосредоточенным умом (самахита-читта). Теперь начинается описание йоги для тех, чей ум менее сосредоточен (вьюттхита-читта).1. Тапас, свадхьяя и ишвара-пранидхана
Безупречность в практике сновидения
Безупречность в практике сновидения Первый шаг на Пути сновидения вообще не имеет отношения к технологии. Скорее это формирование установки (намерения) и актуализация некой совокупности психологических отношений, иерархии целей и ценностей, нетипичных для
Сталкинг в практике сновидения
Сталкинг в практике сновидения Сталкинг («выслеживание») в практике Трансформации Энергетического Тела имеет двойной смысл и выполняет двойную функцию.С одной стороны, сталкинг — это инструмент очищения тоналя. Его информационный смысл — усиление осознания через
Тантра на практике
Тантра на практике Этот чрезвычайно важный раздел прежде всего предназначен мужчинам. Я надеюсь, дорогие женщины, что вы проработаете его вместе со своим любимым.Выбор партнера для тантрыКаким же должен быть партнер по тантрическому сексу? Ведь без партнера,
20. Нелокальная медицина на практике
20. Нелокальная медицина на практике «Квантовые системы обладают внутренними взаимосвязями. После встречи каждая из них становится частью чего-то нового, которое больше, чем она сама» Дона Зохар «Для просветленного человека… чье сознание охватывает всю вселенную, для