Упражнение «Увидеть глазами»

Упражнение «Увидеть глазами»

Это упражнение предназначено для массажа мозговой области в месте расположения «третьего глаза», необходимого для развития ясновидения. Выполнять это упражнение следует периодически, чтобы ваш «третий глаз» развивал свое предназначение.

Упражнение можно выполнять в положении лежа, но только с закрытыми глазами до самого завершения упражнения.

Найдите укромный уголок, чтобы в нем находились только вы, и никто вас не отвлекал от занятия.

Отключите телефон и уберите все предметы, которые могут вас отвлекать.

Приглушите свет, сделав его не таким ярким.

Закройте глаза, постарайтесь посмотреть ими «до конца» вверх и «до конца» вниз.

Закройте глаза, постарайтесь посмотреть ими «до конца» вправо и «до конца» влево.

Выполните упражнение, не напрягаясь, восемь — двенадцать раз.

С закрытыми глазами, очень медленно, обрисуйте глазными яблоками круг по часовой стрелке.

С закрытыми глазами, очень медленно, обрисуйте глазными яблоками круг против часовой стрелки.

Мысленно посмотрите прямо перед собой, потом как бы в центр, в самую середину своей головы, в конце — посмотрите назад.

Продолжайте сидеть (лежать) с закрытыми глазами еще десять — пятнадцать минут. Почувствуйте ваше тело.

Лучше всего упражнение «увидеть глазами» выполнять утром или в первой половине дня.