Упражнение 3. Создание циклического потока энергии

Упражнение 3. Создание циклического потока энергии

Вместе с помощником сядьте напротив друг друга, ноги поставьте ровно на пол – почувствуйте контакт с Землей. Положите свою правую руку на левую ладонь вашего «пациента». Попросите, чтобы он сделал то же самое – положил свою правую руку поверх вашей левой ладони.

Делая вдох, впустите в себя идущий из Земли поток жизненной энергии. Пускай он войдет через энергетические центры, расположенные на подошвах ваших стоп, поднимется вверх по ногам, наполнит живот и грудь. На выдохе вытолкните его через свою правую руку и осознанно направьте в левую ладонь своего помощника. Затем снова сделайте вдох и постарайтесь втянуть в свою левую руку поток энергии, исходящий из правой ладони вашего партнера.

Повторяйте эту последовательность действий до тех пор, пока вы оба будете одинаково ясно и отчетливо ощущать объединяющее вас циклическое движение потока жизненной энергии, русло которого пролегает через ваши руки и плечевой пояс.

Теперь поменяйте направление управляемого потока жизненной энергии на противоположное: правой рукой забирайте энергию у своего партнера, а левой отдавайте.

И эту последовательность повторяйте до тех пор, пока вы оба будете одинаково ясно и отчетливо ощущать циклическое движение потока жизненной энергии через ваши руки и плечи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.