Заяц и лев

Заяц и лев

В современной жизни многие неожиданные ситуации вызывают стресс.

Слово стресс в переводе с английского языка означает – «давление, нажим, напряжение».

Выдающийся биолог Ганс Селье полагал, что без стресса никакая деятельность человека невозможна, и полная свобода от стрессов равносильна смерти. Стресс вреден, но, в то же время, и полезен. Провоцируя инфаркты, инсульты, стресс одновременно мобилизует жизненные силы для необходимой возрастной перестройки.

Многие люди используют стрессовые факторы для того, чтобы «встряхнуть» себя, но беспокойство, стрессы, страхи и многие другие нервные симптомы, включая курение, алкоголизм, наркотики, способны не только ослабить, но и убить организм человека даже с хорошей наследственностью.

Существует две реакции на стресс и страх.

? Одни люди во время стресса сразу начинают что-то предпринимать, у них холодная голова и обостренный ум. Человек четко мыслит, совершает продуманные действия. После окончания стрессовой ситуации организм начинает расслабляться, появляется потрясывание, возбуждение, запоздалое чувство страха. В состоянии стресса такие люди берут ответственность на себя и становятся в лидерскую позицию.

? Люди второго типа на стресс реагирует иначе: они растеряны, возбуждены и не могут сообразить, что нужно предпринять. Человек чувствует, что подкашиваются ноги, ничего не понимает, ему хочется спрятаться или сбежать. Однако на убегание не всегда хватает сил, так как организм просто отказывается двигаться.

Первую реакцию можно обозначить как реакцию льва или змеи.

Вторая реакция – зайца.

Люди с реакцией льва на стресс часто становятся лидерами в тех случаях, когда необходимо всех вывести из опасной зоны. Они, в состоянии стресса, прекрасно мыслят и просчитывают возможные варианты, выбирая лучший. При этом им часто помогает интуиция.

Люди с реакцией зайца не могут в стрессовых ситуациях быть лидерами, так как все начинают тормозить и останавливать, под видом того, что они хотят еще раз все хорошо обдумать, прежде чем принять решение. Они часто просто ждут, когда другие возьмут роль лидера на себя.

Реакция людей в стрессовых ситуациях связана с тем гормоном, который вырабатывается в это время.

У львов, в стрессовом состоянии, вырабатывается норадреналин, который делает их агрессивными.

У зайцев выделяется цисадреналин, который вызывает возбуждение, тревожность, напряженность и волнение. Постепенно, зайцы все больше начинают нуждаться в поддержке и одобрении окружающих. Они зависят от того, как на них смотрят окружающие, как думают о них, как и за что осуждают. Таким образом, появляются страхи:

? Страх, что на тебе смотрят.

? Страх, что про тебя говорят другие.

? Страх не заслужить одобрения со стороны.

? Страх, что не соответствуешь ожиданиям от тебя окружающих.

? Страх громкого голоса.

? Страх, что тебя услышат и будут ругать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.