Медитация для черепах
Медитация для черепах
Все обвинения в ваш адрес и негативные ситуации, с которыми вы сталкивались в вашей жизни, создали ваш панцирь. Он тянет и давит вас, замедляя и обессиливая. Давайте, как та черепаха из сказки, развяжем ремни.
Представьте себе, что на вашей спине лежит большой панцирь из запретов, навязанных представлений и проблем. Ощутите его тяжесть. Теперь представьте несколько ремней, которые держат этот панцирь и тех, кто старательно утягивал эти ремни. Почувствуйте, как они давят и душат вас. Теперь начните развязывать, постепенно ослабляя, эти ремни. Сначала один. Затем следующий. Каждый раз ощущая, как свободнее и легче вам становится. После развязывания каждого ремня представляйте себе, как теперь изменится ваша жизнь, ведь вы получили свободу.
Проводите эту медитацию тогда, когда почувствуете необходимость. Для ее выполнения не нужно специального места, ее можно практиковать и в транспорте, когда вы едете на работу.
Теперь поговорим о ежах, как ими становятся?
1. Ссоры и драки родителей.
Негармоничные семьи, в которых большое место занимают «выяснения отношений», ссоры и драки родителей оказывают большое влияние на формирование стереотипа «ежей». Дети, живущие в таких семьях, страдают не только от того, что происходит в доме их родителей, но и от тех последствий, к которым приводит такая жизнь. Разберем такой пример.
Папа пришел пьяный, но тихий. Мама набрасывается на него еще с порога. Ее крики и оскорбления отца слышат дети. Не выдерживая уже такой жизни, она все равно не решается на развод. Видимость полной семьи и то, что «хоть такой отец будет у детей», мешают ей развестись. Теперь она кричит и оскорбляет его. Пьяный отец подходит к кроватке сына, и начинаются пьяные объяснения в любви к нему. Какие последствия всего этого? Через много лет успешный молодой человек женится. Рождается в его семье ребенок, и он начинает пить. Почему, спросите вы? Стереотип его семьи и поведения отца играют тут огромную роль. Он любит жену и ребенка, но в его мозгу существует единственный способ объяснения в любви. Сдержанный в своих эмоциях в обычное время, он может рассказать о своей любви только в пьяном виде. Страдают его домашние и он сам. Только посторонняя помощь, оказанная вовремя, помогла сохранить семью. Этот мужчина – «еж». Он научился защищаться в этой жизни, создал сам свое положение в обществе и на работе, но последствия детства стали его ахиллесовой пятой.
Другой пример.
Отец избивает мать «за неповиновение». Комплекс неполноценности заставляет его чувствовать себя на работе самым последним. Компенсируя это, он унижает и оскорбляет жену на глазах детей. Сын его растет с одной мыслью – вырасти и защитить мать. Достигнув определенного возраста и развив мышцы, сын добивается желаемого. Теперь он – победитель в драке с отцом. Что дальше? Готовясь всю жизнь к своему единственному сражению, он потерял связь с самой жизнью.
Существование многих семей, подобных этой, сводится только к страху насилия и поискам путей избавления от него. Научившись противостоять этому насилию, люди оказываются в состоянии солдата, вернувшегося с долгой войны. Они умеют воевать, но не умеют жить в мирное время. Для того чтобы жить дальше, им приходится выискивать или искусственно создавать ситуации, где они могут проявить свою способность бороться.
Любое войско и каждый военный в отдельности несут это состояние. Им надо оправдывать свое умение воевать, только тогда они чувствуют себя нужными. Чем дольше длится спокойное мирное время, тем более ненужными они себя ощущают. Именно поэтому они притягивают к себе ситуации, которые могут решить военными действиями. Видя такие ситуации, они применят все свои военные тактические способности, чтобы избежать решения этого вопроса мирным путем. Для этих людей жизнь – это борьба, которая отсчитывается от одного сражения до другого. Они могут быть не обязательно военными, но, обладая любой специальностью, в душе они – воины.
Не умея жить в мире и согласии, эти люди испытывают страх. Чем больше пугает их повседневная жизнь, тем больше «врагов» они себе создают.
2. Неполные семьи.
Мать одна воспитывает ребенка. Чувствуя себя максимально незащищенной, она не в состоянии поверить в собственные силы и дать ребенку любовь и защиту. Вечные поиски мужчины, который защитит ее, приводят ее к человеку, который на ней женится. Ему нужна хозяйка в дом, ей – защитник, их интересы сходятся. Остается ребенок, который не нужен отчиму, и мать испытывает вину из-за того, что «посадила на его шею своего ребенка». Соглашаясь на те взаимоотношения, которые устанавливает отчим с ребенком, мать платит цену за собственную защищенность. Такая позиция матери заставляет ребенка почувствовать себя брошенным. Он замыкается и продолжает свою жизнь с представлением о том, что для него в этом мире нет места – «он всем мешает». Такие дети становятся «ежами». Их иголки – это та модель поведения, которая помогает им отвоевывать себе маленький кусочек жизненного пространства. Часто этот кусочек пространства они пытаются получить на улице. Сложившаяся на настоящий момент тяжелая ситуация в стране с детской бездомностью связана с этой моделью поведения. Согласившись на то, что у них не будет хорошей жизни и никто не позаботится о них, такие дети уезжают в центральные города и пополняют ряды детской преступности.
Те из них, кто остаются жить в доме с матерью, замыкаются в своей боли. Их жизнь может складываться внешне нормально. Однако они постоянно будут чувствовать, что мешают.
Теперь поговорим о другом отношении к детям.
Мать и ребенок – это уже семья со своими взаимоотношениями, традициями. Надо понимать, что мужчина приходит в эту семью, а не женщина с ребенком к нему. Даже если они будут жить в квартире мужчины – именно женщина с ребенком вносят в этот дом семейное тепло. Мужчине нужна семья, – ведь поэтому он и притянулся к ним. Только такая постановка вопроса может принести счастье всем троим! Все трое одинаково участвуют в объединении семьи. Никто ничем не расплачивается, все только получают!
Пока речь шла о женщине, которая чувствует себя одинокой. Но одинокая ли она? Почему считается, что только с мужчиной женщина будет не одинока? Когда в неполных семьях все обязанности ложатся только на одного родителя, то он должен совмещать в себе качества папы и мамы. Ваша карма так распорядилась, и вы остались с детьми. Что вы должны понять и чему научиться в этом положении? Многое из того, что привело вас к потере партнера, является той проблемой, которую надо решить. Такое положение вещей может стать наградой. Вы, наконец, решились разорвать цепи рабства, в котором находились до сих пор. Теперь вы свободны выбирать, как жить дальше. Ведь многие, выбирая себе партнера по браку, опираются на тот стереотип семейных взаимоотношений, который был в семье их родителей. Настало время строить семью по-другому. Задайте себе следующие вопросы:
– Что в поведении моего супруга (супруги) напоминает мне моих родителей?
– Что я не хотел повторять из их взаимоотношений в своей семье?
Теперь многое становится вам ясно.
Ваши дети с вами, они ждут ваших изменений. Не заставляйте их самих искать путь защищенности, пусть ваша любовь и разум восторжествуют над страхами и старыми стереотипами. Однако и разговоры с демонстрацией того, как хорошо жить без мужа или жены, нарушают защищенность вашего ребенка, делая его «ежом». Как много таких «ежей» сейчас демонстрируют свою способность жить без семьи. «Мне не нужен муж, мне очень хорошо и так!» – говорит девушка. Она просто потеряла веру в человеческие отношения и возможность получать заботу и любовь. «Зачем мне жена, у меня есть домработница, которая готовит и стирает», – убеждает мужчина. Он не верит в возможность взаимопонимания, добра между мужчиной и женщиной. Функциональное отношение к роли мужа и жены говорит о большой боли, с которой живет человек, – он «еж».
Страх получить новую боль заставляет этих людей находить все новые возможности «сворачиваться клубком», как еж.
3. Мужчина должен много зарабатывать.
Такое отношение создает единственную возможную позицию в семье для мужчины: его заработок – его защита. Чем больше он приносит денег в семью, тем защищеннее себя чувствует. Отсутствие взаимопонимания, душевное одиночество и страх показать свою слабость заставляют таких мужчин все сводить к заработанным деньгам. Деньги становятся «иголками» таких мужчин. Если вдруг жена начинает зарабатывать больше мужа, он будет чувствовать себя раненым и незащищенным в этом потоке жизни.
4. Подарки.
Подарки, зачастую, также являются системой защиты.
Многие родители, испытывая подсознательную вину перед детьми за то, что не могут им дать достаточно душевной заботы и внимания, компенсируют все это подарками. Подарки же могут стать и ответом на то внимание и заботу, которые ощущает человек от окружающих.
Приведу пример.
Родители хотели родить девочку – «помощницу на старости лет». Поэтому рождение дочери их очень обрадовало и было желанным. С самого первого года ее приучали к хозяйству. Работа по дому стала естественным состоянием девушки, когда она выросла. В то время, как ее сверстники бегали во дворе, она мыла, вязала, готовила. Получая похвалу и ласку родителей только за выполнение работы по дому, девушка воспринимала ее с благодарностью и с новыми силами принималась за мытье и готовку. Родители получили прекрасную домработницу. Что здесь плохого? Девушка выросла в полном отсутствии интереса родителей к ее мыслям, желаниям и переживаниям. Все то, что было заложено положительной кармой изначально, мать и отец отдали в жертву своим желаниям. Они совсем не думали о ее счастье и личной реализации в жизни. С ужасом отгоняя от себя мысли о ее возможном замужестве, ведь тогда они лишились бы ее постоянной помощи по дому, родители создавали все препятствия к налаживанию ее контактов с юношами. Манипуляция дочерью заключалась в том, что родители оказывали ей внимание, поручая различные дела. Девушка защищалась работой по дому от обвинений, которыми ее атаковали мать с отцом: «Мы для тебя столько делаем, вот опять платье подарили, а ты такая…»
Другой пример.
Во многих семьях еще существуют представления о том, что надо помогать мальчику в реализации в жизни, а девочку – «главное – хорошо выдать замуж». Такое отношение травмирует растущую дочь и снижает ее самооценку. Что бы она ни делала для того, чтобы показать, что она не хуже брата, не воспринимается родителями. Поощрение за успехи, любовь и ласки, которые отдаются родителями сыну, становятся желанными для дочери. Привлекая к себе внимание, она может вести себя вызывающе, тем самым раздражать родителей и вызывать их недовольство. Многие девочки в подобных ситуациях начинают подражать поведению мальчиков, но это не помогает. Вырастая, они имеют очень низкую самооценку, хотя уже к этому времени могут добиться многого. На работе их будет окружать все то же отношение к мужчинам и женщинам, что и в семье родителей. Это отношение они часто привлекают к себе сами, так как их заниженная самооценка заставляет их разговаривать и вести себя соответствующим образом. Часто за нормальное отношение к себе они испытывают сильную благодарность и покупают дорогие подарки, которые являются их «иголками» защищенности.
«Делание», как и «трудоголия», могут стать для многих теми «иголками», под которыми они скрывают свои проблемы.
Приведу пример.
Начальник долго не уходит из офиса. Затягивая время, он придумывает себе и своим сотрудникам много работы. Эту работу можно было бы сделать и в другое время, но начальник требует немедленного выполнения. Что происходит? Начальник одинок. Его личная жизнь не строится. Большая эмоциональная боль, полученная в семье родителей, не позволяет ему раскрыться в близких человеческих отношениях с женщиной. Его мать, которая только кричала дома и командовала, снизила его самооценку. Теперь он вынужден компенсировать пониженную самооценку своими успехами на работе. «Все должны видеть, как он старательно работает. На него не нужно кричать», – так говорит его подсознание. Страдают его сотрудники и их семьи, но такой начальник заставляет их проявлять «чудеса трудового порыва».
Такие люди спрятались за свои «иголки», которые состоят из деловитости и трудоголии. Они «завернулись в листву» своих распоряжений, указаний и рабочих бумаг. Чем больше они прячутся, тем больше разрастается их внутренняя боль.
Не получая ласки и душевной близости от своих родителей, такие люди носят колоссальный заряд этой ласки в себе, но боятся его реализовать. Любое душевное состояние они пытаются спрятать за броню деловитости. Только попробуйте подойти к ним с лаской и ненавязчивой нежностью в момент их максимальной деловитости. Вы увидите ежика, который уже переплыл половину реки и был уверен, что спасся.
Использование же таких «ежей» с целью получить выгоду нарабатывает колоссальную негативную карму. Несчастья во многих семьях могут быть связаны с такой ситуацией.
Так, например, девушка решила получить себе начальника в мужья и использует ласку для этого. Устроившись его женой или любовницей, она думает, что теперь все хорошо. Однако это вызовет негативные последствия в жизни ее детей и внуков. Душевные болезни и заболевания нервной системы будут атаковать их.
Для тех, кто узнал себя и хочет избавиться от этой модели поведения, предлагаю следующую медитацию.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.