Упражнения на остановку реакций
Упражнения на остановку реакций
У всех нас периодически возникают негативные мысли и эмоции в отношении тех, кто нас окружает. Но в этом нет ничего страшного, если мы умеем преобразовывать разрушительную энергию, стоящую за этими мыслями и эмоциями в энергию, полную любви и света.
Неотъемлемой частью нашего внутреннего развития является умение избегать непроизвольных реакций. Мы хотим работать над собой, получать новый опыт и духовно развиваться, а не просто существовать, не имея возможности как-то повлиять на происходящее с нами.
Наш разум очень быстро входит в автоматический режим. Поэтому, когда некий внутренний механизм запускает в нас страх или гнев, очень важно научиться вовремя останавливать автоматические защитные реакции. Но что делать, если они уже вошли у нас в привычку?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения.
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения. В логическом плане кажется более последовательным начинать физическое обучение с упражнений, которые работают с кровообращением, ибо, как мы уже отмечали раньше, оно
УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ 1. Простота, искренность, чистота.Для ищущего, желающего начать духовную жизнь, простота, искренность, чистота и уверенность имеют первостепенное значение. Именно простота дарует вам покой ума. Именно искренность дает вам почувствовать, что вы от Бога и Бог
УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ Очищение умаУм почти всегда нечист, и почти всегда приносит неустремленные мысли. Даже когда он этого не делает, ум все же остается жертвой сомнений, ревности, лицемерия, страха и других небожественных качеств. Все негативное сначала атакует ум. Ум может
УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ 1. Восприимчивый участок тела.Один из способов достижения немедленной восприимчивости заключается в том, чтобы в молчании повторять слово "Всевышний" снова и снова так быстро, как только сможете.Сначала выберите точку на теле, скажем, третий глаз, и
МЕДИТАЦИЯ 7 ЗНАЧЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ РЕАКЦИЙ
МЕДИТАЦИЯ 7 ЗНАЧЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ РЕАКЦИЙ Тогда разгневавшись хозяин дома сказал рабу своему: пойди скорее по улицам города, и приведи сюда нищих, увечных, хромых и слепых. Лука 14, 21 Вспомните человека, которого вы недолюбливаете, кого избегаете, поскольку в его
27. Несколько заговоров на остановку кровотечения
27. Несколько заговоров на остановку кровотечения А. Чтобы остановить кровотечение, нужно пристально посмотреть на излившуюся кровь и девять раз сказать: Шла баба по речке, вела быка на нитке: нитка порвалась, кровь унялась. Стану я на камень – кровь моя не капнет. Стану я
Упражнения для шеи
Упражнения для шеи Рекомендуются плавные повороты головы вправо, влево, а затем вверх и вниз по 20 раз. Затем можно осторожно приступить к вращательным движениям. При некоторых заболеваниях надо вначале посоветоваться с
226. Что такое «упражнения природы» (сингун) и «упражнения жизни» (мингун)
226. Что такое «упражнения природы» (сингун) и «упражнения жизни» (мингун) В зависимости от характера и содержания в цигуне различаются статические, динамические и комбинированные упражнения. Поскольку статические упражнения также различаются по своему назначению и
Упражнения
Упражнения День 1Грудь — руки сводятся в ладонях перед грудью параллельно полу под прямым углом в локтях и с максимальной силой сжимаются. Прорабатываются все отделы грудной мышцы, но акцент идет на среднюю ее часть. Чтобы проработать нижнюю часть, нужно делать то же
Отучитесь от привычных автоматических реакций
Отучитесь от привычных автоматических реакций Очень часто вам кажется, что выбор на самом деле делали не вы, просто по той причине, что выбор нередко делается автоматически, по привычке, и вы даже не можете задуматься о том, что у вас была возможность поступить по-другому.
Глава 7 Новая родина. Чудеса идеомоторных реакций продолжаются
Глава 7 Новая родина. Чудеса идеомоторных реакций продолжаются Поскольку предсказатели судьбы всегда на голову умнее тех, кто обращается к ним за справкой о будущем, то нетрудно понять, что в каких-то общих чертах прорицания могут оказаться справедливыми. Возможность