Упражнение 7 Прекратите игру в виноватого

Упражнение 7

Прекратите игру в виноватого

СПЕЦИАЛЬНАЯ УСТАНОВКА

Чувства осуждения какого-либо внешнего обстоятельства или другого человека схожи с обвинением собственных ботинок за то, что их шнурки завязаны слишком туго.

ПУТЬ ПЕРЕД ВАМИ

Большинство мужчин и женщин признают необходимость в здоровой сбалансированной диете, потому что хорошая еда питает тело. Хорошее питание помогает нам оставаться энергичными и сильными. Нам также хотелось бы приобрести новые навыки и расширить свои интересы. Напряженная умственная работа оттачивает и укрепляет ум.

Ниже приводится эффективное духовное упражнение, предназначенное помочь вам взрастить и развить вашу Духовную Силу: что бы ни случилось, никогда никого или ничто не вините за то, что вы чувствуете. Стать выше игры в виноватого равносильно обретению полного контроля над собой.

А теперь пришел черед интересному сюрпризу. В упражнении, описанном ниже, на рост вашей Духовной Силы влияет не то, что вы делаете. Наибольший результат приносит то, что вы не делаете. И по мере обучения ваша задача отказаться от обвинения наделяет вас новой силой, которую вы ищете.

Такой подход к увеличению духовной силы посредством спокойного самоотрицания поначалу может показаться непонятным. Поэтому, прежде чем приступить к практической части упражнения, давайте выясним некоторые вопросы, которые у вас могут возникнуть.

Что такое Духовная Сила?

Духовная Сила представляет собой множество вещей, которые исходят из Единого Источника. Теперь приведем три правильных ответа (последний из них наилучшим образом подходит к нашей теме):

1. Духовная Сила – это способность жить в непосредственной свободе и в то же время оставаться в полной готовности, принимая на себя всю ответственность согласно необходимости настоящего момента.

2. Духовная Сила – это мужество жить точно в соответствии с избранным вами путем без страха быть забытым или оказаться в одиночестве.

3. Духовная Сила – это Высшее понимание, которое наделяет вас способностью не поступать исходя из духовной слабости.

Что такое духовная слабость?

Это любой из неосознанных аспектов вашей природы, который причиняет вам или другим страдание. К духовной слабости относится также все, что мешает развитию вашей Духовной Силы.

Какая связь существует между обвинением других за то, что я испытываю, и духовной слабостью?

Внутреннее раздражение никогда не способствует поиску решения. При этом состоянии отыскиваются только его «веские причины»! Слабость, которая осуждает других людей, не дает вам видеть свое истинное духовное состояние. Все это ведет только к хождению по кругу и падению вниз.

ВЫБОР НОВОГО НАПРАВЛЕНИЯ

В следующий раз, когда вы начнете чувствовать разочарование, злобу или страх, сделайте все возможное, чтобы утвердить такую жизненно важную установку: «Негативные эмоции не могут существовать без обвинения чего-либо за их гнетущее присутствие».

Чем четче вы уясните для себя этот факт, касающийся двойственной природы духовной слабости, тем лучше подготовитесь к следующему шагу в направлении к Духовной Силе. Во что бы то ни стало не выражайте поверхностное раздражение, обвинив другого человека или что-либо внешнее в его причине.

Даже если вам придется самому выходить из сложившейся ситуации, сделайте это. Найдите способ временного уединения вместе со своим затаенным недовольством. И главное, уединитесь вместе со своим волнением.

ВАШЕ ВЫСШЕЕ ПРЕДНАЧЕРТАНИЕ

Если вам это поможет сделать вкус горькой пилюли слаще, то думайте о таких внутренних испытаниях как о Духовно Укрепляющей Паузе. Ведь каждый раз, когда вы будете работать над этим упражнением, вы будете добиваться Новой Силы. Принципы вашего грядущего успеха далее объясняются более подробно.

Добровольное уединение вместе со своими раздраженными мыслями и чувствами не означает избавления от них. Это также не значит, что вам надо притворяться, будто вы не раздражены. Подавление таких внутренних слабостей противоположно их злобному проявлению, но причиняет столько же страданий. Не выражайте и не подавляйте какое-либо негативное состояние, тем более что любой из этих подходов дает один и тот же результат. Ничто не изменяется, кроме предмета обвинения. Отказ от обвинений освобождает вас от обоих проигрышных вариантов.

Ваше осознанное бездействие делает из вас объективного свидетеля собственных слишком возбужденных эмоций. И из безопасного положения такого Высшего осознания вы видите в себе то, что прежде не могли видеть из-за внутреннего огня и дыма. Ваше открытие дает вам способность открыть и отвергнуть истинную причину внутреннего возгорания. Вы не только восстанавливаете контроль над собой, но и усиливаете его. Каждое открытие невидимой слабости предвещает пришествие большей Духовной Силы.

Практикуйте Духовно Укрепляющую Паузу. Откажитесь от осуждения.

СПЕЦИАЛЬНОЕ РЕЗЮМЕ

Изменитесь прямо сейчас, и вам не нужно будет беспокоиться о том, как измениться в следующий раз.

Сила человека иссякает в час испытаний. Но есть сила, которая готовит слабых к битве.

Джоанна Бэйли