Упражнение «Правила ведения конфликта»
Упражнение «Правила ведения конфликта»
Чтобы понять, чего ваш мужчина хочет или что имеет в виду, выслушайте его идеи и требования.
Обязательно смотрите в его левый глаз или район межбровья, не отводите взгляда, и его попросите смотреть вам в глаза. Если мужчина начнет давить на вас — измените свое местоположение, сядьте выше него. Если хотите, чтобы он вас слушал с пониманием, пересядьте ниже него. Не принимаете его оправдания — отклоните голову назад и чуть влево. А чтобы проще было отстоять свое мнение, рекомендую опустить подбородок слегка вниз и вправо.
Хороший прием — «зазеркалить» мужчину: если он стоит — встаньте, хмуриться — повторяйте за ним.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с агрессией со стороны мужчины, представьте, что находитесь внутри прозрачного стакана. Вы видите происходящее, но весь негатив до вас не доходит. Можно также под любым предлогом просто выскочить из комнаты. Главное — не указывать ему, что делать.
Применяйте только «я-высказывания». Например, «мне не понравилось, что я услышала…». Когда вы начинаете со слов «ты…», то мужчина воспринимает их как обвинение и не слышит вас. А осуждение ни к чему хорошему не приводит. Вы только растрачиваете лишнюю энергию и не приходите к конструктивному решению.
Ваши установки
• Я ЖИВУ В ГАРМОНИИ И МИРЕ СО ВСЕЛЕННОЙ!
• Я ПЛЫВУ В ГАРМОНИЧНОМ ПОТОКЕ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!
• Я НАХОЖУСЬ В ПОЛНОЙ ГАРМОНИИ СО СВОИМ ИЗБРАННИКОМ (ИЗБРАННИЦЕЙ)!
• Я СОЗНАТЕЛЬНО ВЫБИРАЮ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБОВЬ!
• Я ВСЕГДА СЛЕДУЮ ГОЛОСУ СВОЕГО СЕРДЦА!
• Я ПРИНИМАЮ МУЖЧИН С ИХ НЕДОСТАТКАМИ!
• Я СОЗДАЮ САМОЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ, СВОЕМ СЧАСТЬЕ И ЛЮБВИ!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Просветленные практики ведения бизнеса
Просветленные практики ведения бизнеса За последние годы на Земле появилось много бизнесов, подчеркивающих идею «взаимной выгоды». Хотя в теории все звучит прекрасно, на деле часто все оказывается намного труднее. Например, возьмем идею многоуровневого или сетевого
Духовное упражнение «Исцеление ситуации или конфликта»
Духовное упражнение «Исцеление ситуации или конфликта» Призываем Живу так, как делаем это обычно. Принимаем состояние расслабленности и наполненности Живой. Представляем, что накрываем ситуацию покрывалом из энергии Живы. Спрашиваем согласия на перемирие и разрешение
Выход из конфликта
Выход из конфликта Ну, а как быть, если в семье все-таки разразился конфликт? Не надо брать в пример итальянские семьи или мексиканские мелодрамы. Помните, что семейная жизнь — это на 99 % дипломатия. Самое главное в сложной ситуации — сесть за стол переговоров. Это не
Упражнение «Три золотые правила фэн-шуй»
Упражнение «Три золотые правила фэн-шуй» Это упражнение научит вас правильно обращаться с энергией фэн-шуй и использовать ее тогда, когда это действительно необходимо.1. Расслабьтесь, примите удобное положение.2. Осознайте, что Вселенная богата и изобильна. Она щедра на
III. Любовь без конфликта
III. Любовь без конфликта 1. Трудно понять, что означают слова "вот Царство Божье внутрь вас есть". Они непостижимы для эго, толкующего их как нечто внешнее внутри, а это не имеет смысла. Слово "внутри" вообще необязательно. Царство Божие есть ты. Что еще, если не тебя, сотворил
[Бесполезность ведения полемики с невежественным оппонентом]
[Бесполезность ведения полемики с невежественным оппонентом] Вы правы, что вести полемику с невежественным оппонентом не имеет смысла . Столбцы печатного листа сейчас в большинстве случаев наполнены такой ложью, грубостью и пошлостью, что даже создалась шутка, что хотя
Энергия конфликта
Энергия конфликта Итак, здоровый артист – это «больной» человек! Основой профессионального мастерства артиста является искусство обострения конфликта! Говоря словами американского поэта Стенли Куница: «Поэт – всегда противник государства». То есть существует только
[Бесполезность ведения полемики с невежественным оппонентом]
[Бесполезность ведения полемики с невежественным оппонентом] Вы правы, что вести полемику с невежественным оппонентом не имеет смысла. Столбцы печатного листа сейчас в большинстве случаев наполнены такой ложью, грубостью и пошлостью, что даже создалась шутка, что хотя
Цель конфликта
Цель конфликта Даже если цель конфликта не ясна стороне, инициировавшей его, она все равно существует и чаще всего находится в области выражения «Я прав – он не прав». То есть задача состоит в том, чтобы убедить оппонента (или себя), что занимаемая позиция максимально
Создание конфликта
Создание конфликта Тем не менее, бывают ситуации, когда конфликт необходимо инициировать самостоятельно. Это требует хороших знаний, и при их наличии конфликт оказывает неоценимую службу. Прежде всего в том, что, находясь во взвинченном состоянии, человек раскрывается,
Срок конфликта
Срок конфликта Чем меньше, тем лучше. Конфликт призван привнести окраску в проблемный участок. Но если продолжать вкачивать в него энергию, вместо «окраски» можно получить разрушение со всеми вытекающими последствиями. Вряд ли вы стремитесь к этому.И, конечно, важно
Глава 8. ПРАКТИКА РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА
Глава 8. ПРАКТИКА РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА Я и Эми работали однажды с супружеской парой, в которой жена страдала от того, что ее муж влюбился в другую женщину. Мы помогали им анализировать этот конфликт.Ее муж сидел молча, а она сказала: «Я чувствую себя подавленной и