Читайте также
Позиция сверху
Позицию «сверху» стремятся занять любой ценой многие взрослые. Они часто несут в себе неосознанное пристрастие к глубоко укоренившимся методам воспитания, основанным на власти и дистанции.Первыми приметами авторитарности являются окрики, угрозы,
ПОЗИЦИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
МЕДИТАЦИЯ называется «Просто Сидение». Смысл медитации заключается в самом её названии.В этой медитации вы никуда не стремитесь, ничего не делаете, а просто сидите. Это самая безвредная медитация на свете. Все остальные медитации способны негативно
Виртуальная позиция Ума
Virtus означает «вдохновенный», то есть «способный к победе»! «Обладать тем, что зовется virtus, значит обладать разрушительной силой, победоносным духом (Genius). Virtus доказывается непобедимостью»[290].Как уже известно из сказанного выше, феномен
Подготовительная позиция (юйбэйши)
Исходное положение: плечи расслаблены, руки естественно опущены вдоль тела, ноги в коленях чуть согнуты, расстояние между пятками – приблизительно 10 см, между носками – 15 см. Корпус естественно выпрямлен, но не напряжен. Нижнее
Заключительная позиция (Шоу ши)
На вдохе выпрямите корпус. Одновременно ладони поднимите через стороны вверх, движение ладоней остановите на уровне центральной линии тела над головой. Центры ладоней направлены вперед. Взгляд – на ладони.
На выдохе ладони опустите
2. Позиция Игры
Ах, наслажденье, — пройти по краю.
Замрите ангелы, смотрите, — я играю!
Моих грехов разбор оставьте до поры,
И оцените красоту Игры!
Из песни Остапа Бендера к к/ф «Двенадцать стульев»
Было несколько тем, в которых я и некоторые мои друзья «отрабатывали»
Прагматична я позиция
Стоит с самого начала помнить, что единственно верный путь получения практики без лишней потери времени – это наиболее прагматичная и рациональная позиция в отношении природы и возможностей фазы.Как правило, большая часть информации, известной
Позиция терапевта
Когда мы имеем дело с таким интимным вопросом, как сексуальность, терапевту важно создать безопасное место, где клиент может почувствовать абсолютную поддержку и принятие. Поскольку эта энергия была поругана и заблокирована, на поверхность могут выйти
Жесткая оборонительная позиция
Некоторые люди воспринимают весь мир как нечто враждебное, как место, где их заведомо не ждет ничего хорошего. Они ни во что не верят и никому не доверяют, и это повергает их в состояние хронического стресса. Стресс – это одна из возможных
Сидячая позиция
Теперь мы подходим к действительной практике самой медитации. Первый предмет для обсуждения – это сидячая позиция. Следует сидеть в устойчивом и безопасном положении, чтобы, когда ум оказывается в полубессознательном состоянии, мы бы не упали. Нужно