Глава 2 Как победить стресс

Глава 2 Как победить стресс

Если вам кто-то насолил, если дела на работе не ладятся, если дома вся семья грызется не переставая, то все это называется коротко и ясно – стресс. Не волнуйтесь, с этим вполне можно бороться и, главное, побеждать. Но для начала вам стоило бы научиться сдерживать свои отрицательные эмоции.

Один из наиболее подходящих для этого методов – гашение внутри себя бурного потока негативной энергии. Самое простое и самое легковыполнимое решение этой проблемы – мысленно начать считать до десяти и обратно тогда, когда вы на кого-нибудь сильно злитесь. Оставшуюся энергию, которую вы не смогли реализовать в тот момент, нужно выплеснуть в каком-нибудь пустынном и безлюдном месте или, на худой конец, у себя дома, когда там никого нет.

Это можно сделать с помощью нескольких различных способов. Вот один из них.

Вы должны уединиться в пустой комнате, сесть, расслабиться и закрыть глаза. После того вам необходимо подумать о том, что вам просто очень нужно избавиться от такого тяжкого груза, как негативные эмоции. Теперь вам нужно мысленно собрать всю отрицательную энергию где-нибудь в одном месте, после чего перевести ее в кисти рук и резким движением руки стряхнуть ее в воду. Если дело происходит дома, то можно стряхнуть ее в кастрюлю с водой. Если же вся операция происходит на улице, то отрицательную энергию можно стряхнуть в ближайший водоем или даже в любую лужу.

Второй, не менее действенный способ, – переключить собственные мысли на другой объект. Допустим, что вам наступили в трамвае на ногу или просто толкнули. Вы уже готовы наговорить этому человеку кучу гадостей и тем самым испортить настроение себе еще больше. Как лучше всего поступить в этом случае? Посмотрите в окно или на любой неодушевленный предмет поблизости – подумайте плохо об этом предмете, пусть негативная энергия уйдет на него.

Выберите себе наиболее подходящий способ и не пренебрегайте им, потому что это может принести вам и не только вам весьма ощутимую пользу.

Заговоры

Когда вы избавились от отрицательной энергии, вам нужно сделать так, чтобы стрессы впредь обходили вас стороной. А для этого мы хотим предложить вам несколько замечательных заговоров, которые оберегут вас от негативных эмоций.

Для этого заговора вам понадобится зверобой. Заготавливать эту траву нужно обязательно с 18 по 31 июля. Собирая эту траву, говорите, для каких целей она предназначена. При этом лучше всего помогают такие слова: «Собираю зверобой для изгнания колдовства, для восстановления утраченных сил; помоги мне, трава, стать человеком, неподвластным воздействию злых сил и дурных мыслей», и т. д. Затем вам нужно высушить эту траву, смешать ее с белой глиной и скатать в колбаску толщиной в палец и длиной 10–12 см, непрерывно читая при этом «Отче наш». Дайте глине как следует засохнуть и в течение четырнадцати дней, два раза в день, утром и вечером, катайте колбаску между ладонями. При этом вы должны чувствовать приятное тепло в руках. Отрицательные эмоции не осмелятся к вам и близко подойти.

Приготовьте девять шелковых ниточек белого цвета длиной по 15 см. Каждую нитку изрежьте как можно мельче, заверните в черную бумагу. Утром, перед едой, вам нужно съесть одну нитку и запить ее святой водой, читая при этом мысленно «Богородицу». Таким же образом поступите и в обед, и перед ужином. На следующий день съешьте остальные нитки, только ничем не запивайте. На третий день сделайте все так же, как и в первый день. т. е. вы должны принимать эти нитки три дня, есть можно все. Если вы выполните все данные инструкции и сделаете все правильно, то уже через неделю вы обязательно почувствуете, что стресс вас покидает.