Практики и медитации

Практики и медитации

Время полной вовлеченности

Здесь мы поговорим о том, как же все-таки можно возжечь потушенное пламя и восстановить близость с партнером, причем сделать все это за очень короткое время!

Прежде всего запомните главное правило.

Если вы провели отдельно от ваших любимых более чем два часа, первые 90 секунд новой встречи более важны, чем несколько часов, которые вы потом проведете вместе. Укрепление вашей связи происходит как раз в эти первые 90 секунд.

И это касается не только ваших романтических партнеров, но и членов семьи и ваших деток. Я делюсь этим на своих лекциях «90 секунд… Изменить Свои Личные Отношения» и «90 секунд, Которые Изменят Вашу жизнь». Помню, как в ответ на объявление о проведении семинара мне кто-то написал: «Елена, как можно за 90 секунд что-то изменить? Я потратил всю свою жизнь на медитацию, чтобы добиться просветления, а вы говорите, что этого можно достичь за 90 секунд? Да вы просто шарлатанка!» Ясно, что этот человек не пришел на мой тренинг, а жаль. Он бы мог узнать много полезного.

Что же нужно сделать в эти первые 90 секунд? Прежде всего очистить свой мозг на это короткое время от всего, что у вас было в течение дня. Вы должны действительно полностью присутствовать в настоящем времени с чувством «быть здесь, с тобою прямо сейчас — самое лучшее ощущение в моей жизни». Это так просто, но как часто мы нарушаем это? Все время! Еще рекомендуется в эти первые девяносто секунд обняться и сделать так, чтобы эти объятия длились девяносто секунд. Можно и поцеловать вашего любимого человека, причем так, чтобы это тоже длилось девяносто секунд! Самое главное, что бы вы ни делали, может быть даже все перечисленное вместе и сразу, и — чтобы на эти секунды ничего больше не существовало, кроме вас и вашего любимого человека.

Смотрите ему (ей) в глаза. Поделитесь страстным поцелуем, крепко обнимите партнера, прижмитесь теснее…

Вспомните, как это было в самый первый раз, когда долгожданный поцелуй и объятие значили так много для вас обоих! Как упоителен был этот поцелуй и мог длиться вечность…