2. Тренируйте свой мозг
2. Тренируйте свой мозг
Но не только физическая нагрузка заставляет работать ваш мозг. Подобно профессиональным водителям и пианистам, которые натренировались не за один день, вы можете тренировать свой мозг в различных ситуациях. Профессор нейробиологии Университета Дьюка, доктор философии Лоуренс С. Катц, соавтор книги «Не дайте угаснуть своему мозгу» (Keep Your Brain Alive) утверждает, что простые способы использования особенностей вашего, возможно, медлительного мозга, помогут сохранить в хорошем состоянии и нервные клетки, и дендриты (отростки клеток, которые получают и обрабатывают информацию). Катц говорит, что подобно воздействию новых упражнений по поднятию тяжестей на нетренированные мышцы, эти новые способы мышления и мировоззрения могут улучшить функционирование неактивных участков мозга.
Знакомьтесь с новыми вкусами и запахами, пробуйте своей еще ненабитой рукой создавать новое, ищите новый путь на работу, путешествуйте в новые места, творите искусство, прочитайте роман Достоевского, напишите какой-нибудь памфлет для чтения в кругу друзей — в общем, делайте все, что поможет вам выбить свой мозг из привычной колеи.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Разум и мозг
Разум и мозг Как и в философии, люди, изучающие разум, разделяются на два обширных лагеря. Первые – рационалисты, которые верят, что все ограничено миром, воспринимаемым посредством наших органов чувств. Вторые – идеалисты, утверждающие, что весь этот мир является
Память и мозг
Память и мозг Современная официальная наука не может принять этот простой факт, что ни памяти, ни воображения в мозге нет. Уже несколько десятилетий она продолжает бесплодные попытки отыскать память там, где ее просто нет. И в этом состоит ущербность нынешней науки – ей
Мозг химический и мозг электрический
Мозг химический и мозг электрический Многие молекулы, вступающие в связи с ИМБ-рецепторами, поступают к мембранам из крови, спинномозговой и межклеточной жидкости, куда они выбрасываются другими клетками. У этих веществ разные названия: гормоны, стероиды,
Измените свой мозг — изменится и жизнь
Измените свой мозг — изменится и жизнь В этой главе мы проделали путь от понятия о разъединенности разума и материи до квантовой модели, согласно которой они неотделимы друг от друга. Разум есть материя, и материя есть разум.Все предыдущие попытки изменить свою жизнь,
Мозг и сознание
Мозг и сознание Далеко не все исследователи, слышавшие о Ванге, верили, что пророчица в самом деле обладает паранормальными способностями, а не является мошенницей, как большинство гадалок (а была и такая точка зрения!). Но и те, кто допускал реальное существование
Мозг и ум
Мозг и ум В: Когда мудрец отвечает на вопрос, есть этот организм тела-ума, с которым мудрец ассоциируется, и наше образование говорит нам, что в нем есть ум, который с помощью электрических импульсов создает мысль.Уэйн: По-моему, еще не доказано, что электрические импульсы
Квантовый мозг
Квантовый мозг Начнем с поэзии: сэр Чарльз Шеррингтон, общепризнанный отец нейрофизиологии, уподобляет мозг «…волшебному самоткущему станку, в котором миллионы сверкающих челноков ткут тающий на глазах узор (обратите внимание – «тающий на глазах». – В. Д.), всегда
Фрактальный мозг
Фрактальный мозг Уже общеизвестно, что любая жизнь, любая пьеса, любая творческая акция представляет собой слепок ума Творца, приглашающего смотрящее пространство в себя, в так называемое резонансное путешествие-игру. Предлагаемый ниже картографический метод записи
Третий мозг человека
Третий мозг человека КЛЮЧ 311:34–35 34 Высшая Эволюция также способна передавать духовное знание от регистрирующей ячейки определённому локализованному разуму. Например, через многосветовую образную трансформацию лекальной регистрирующей ячейки позволяет световым
Тренируйте радость!
Тренируйте радость! Но не стоит думать, что если гипофиз вырабатывает недостаточное количество эндоморфинов, то человек обречен на унылую жизнь без радости и счастья. Выработку эндорфинов можно усилить или «натренировать».Всем известно, что врачи рекомендуют мрачным и
ТРЕТИЙ МОЗГ
ТРЕТИЙ МОЗГ Может ли жить безголовое тело?Официальная наука, признавая, что низшие существа, даже лишившись «центра управления», действительно могут еше некоторое время двигаться, утверждает, что на человека это не распространяется. Однако в летописях и медицинских
Мозг
Мозг После рождения правое полушарие несколько опережает в развитии левое. Оно интенсивно развивается в первый год постнатальной жизни, но потом, с развитием речи, фактически подавляется левым.Между полушариями существуют реципрокные отношения, то есть при возбуждении