Массаж области крестца

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Массаж области крестца

Руки положите на ягодицы. Делайте круговые движения руками, попеременно подтягивая вверх и расслабляя ягодичные мышцы. Движения выполняются в быстром темпе.

Этот вид массажа оказывает воздействие на область крестца.

Повторить 108 раз.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.