Мудры для нормализации деятельности иммунной и эндокринной систем

Мудры для нормализации деятельности иммунной и эндокринной систем

Одна из существенных проблем, с которой человек сталкивается постоянно, – ослабление иммунитета, что приводит к множеству заболеваний. Атака негативных воздействий пробивает бреши в защите организма, создавая условия для быстрого развития разного рода недомоганий, а потом и болезней. Очень важно постоянно поддерживать иммунитет на высоком уровне, чтобы организм успевал адекватно реагировать на отрицательные влияния извне. Предлагаемые мудры позволят вам без каких-либо излишних усилий пополнять запасы позитивной энергии, служащей защитой.

Среди моих учеников бывают разные люди, с разными темпераментами и особенностями мышления. Очень часто встречаются те, у кого прекрасное чувство юмора. Хотя восточная практика – дело серьезное, как я уже говорил, а порой даже требующее аскетитизма, я вполне допускаю, что веселое, доброе расположение помогает человеку в ее освоении. Так вот, один из моих учеников относительно мудр иммунитета заметил: «Ну конечно, мы – как лампочки. Подсоединились к мировой энергетической сети и светимся!» И впрямь, свет и защита организма взаимосвязаны.

Гиан-мудра

Ее предназначение в данном комплексе – активизировать обменные процессы, создать беспрепятственный ток крови, а следовательно, повысить степень защищенности организма.

Методика выполнения. Соединяются кончики большого и указательного пальцев. Наиболее активный вариант мудры, когда ноготь указательного пальца оказывается под второй фалангой большого пальца.

Шуни-мудра

В данном случае это способ синхронизировать деятельность разных органов, отвечающих за иммунитет.

Методика выполнения. Соединяются кончики большого и среднего пальцев, так что средний помещается на большой.

Рави-мудра

Также синхронизирует работы органов. Помогает преодолеть нервные срывы.

Методика выполнения. Соединяются своими кончиками большой и безымянный пальцы (кончик безымянного располагается на кончике большого).

Буддхи-мудра

Непосредственно влияет на нормализацию иммунитета. Это достигается улучшением кроветворного процесса.

Методика выполнения. Соединяются кончики большого пальца и мизинца.

Мудра «Дворец Венеры»

Эта мудра служит стимуляции эндокринной системы и ее сбалансированному функционированию.

Методика выполнения. Пальцы обеих рук переплетены. Левый мизинец находится внизу. Кончик левого большого пальца расположен над основанием большого пальца правой руки, при этом осуществляется небольшое давление.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.