Мудры для нормализации деятельности иммунной и эндокринной систем

Мудры для нормализации деятельности иммунной и эндокринной систем

Одна из существенных проблем, с которой человек сталкивается постоянно, – ослабление иммунитета, что приводит к множеству заболеваний. Атака негативных воздействий пробивает бреши в защите организма, создавая условия для быстрого развития разного рода недомоганий, а потом и болезней. Очень важно постоянно поддерживать иммунитет на высоком уровне, чтобы организм успевал адекватно реагировать на отрицательные влияния извне. Предлагаемые мудры позволят вам без каких-либо излишних усилий пополнять запасы позитивной энергии, служащей защитой.

Среди моих учеников бывают разные люди, с разными темпераментами и особенностями мышления. Очень часто встречаются те, у кого прекрасное чувство юмора. Хотя восточная практика – дело серьезное, как я уже говорил, а порой даже требующее аскетитизма, я вполне допускаю, что веселое, доброе расположение помогает человеку в ее освоении. Так вот, один из моих учеников относительно мудр иммунитета заметил: «Ну конечно, мы – как лампочки. Подсоединились к мировой энергетической сети и светимся!» И впрямь, свет и защита организма взаимосвязаны.

Гиан-мудра

Ее предназначение в данном комплексе – активизировать обменные процессы, создать беспрепятственный ток крови, а следовательно, повысить степень защищенности организма.

Методика выполнения. Соединяются кончики большого и указательного пальцев. Наиболее активный вариант мудры, когда ноготь указательного пальца оказывается под второй фалангой большого пальца.

Шуни-мудра

В данном случае это способ синхронизировать деятельность разных органов, отвечающих за иммунитет.

Методика выполнения. Соединяются кончики большого и среднего пальцев, так что средний помещается на большой.

Рави-мудра

Также синхронизирует работы органов. Помогает преодолеть нервные срывы.

Методика выполнения. Соединяются своими кончиками большой и безымянный пальцы (кончик безымянного располагается на кончике большого).

Буддхи-мудра

Непосредственно влияет на нормализацию иммунитета. Это достигается улучшением кроветворного процесса.

Методика выполнения. Соединяются кончики большого пальца и мизинца.

Мудра «Дворец Венеры»

Эта мудра служит стимуляции эндокринной системы и ее сбалансированному функционированию.

Методика выполнения. Пальцы обеих рук переплетены. Левый мизинец находится внизу. Кончик левого большого пальца расположен над основанием большого пальца правой руки, при этом осуществляется небольшое давление.