Первый месяц осени

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Первый месяц осени

О первом месяце осени говорят как о времени, наводящем порядок в дыхании Неба и Земли, так как именно теперь происходит выпрямление дыхания-Ци. Нужно рано вставать и рано ложиться.

Пробуждаться следует с петухами, тогда эмоциональные движения станут спокойными и устойчивыми, а тело будет теплым, что приведет к накоплению Духа-Шэнь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.