Питание

Питание

Продукты, содержащие тиамин: зеленый горошек, бобы, ростки пшеницы, сырые фрукты, капуста, яичный желток, дрожжи.

Кальций (из молочных продуктов, костей, зеленых листьев овощей), бобы, орехи. Оксолиновая кислота (клюква), кофе, шоколад, утренние помидоры (пурпурного цвета).

Кальций выводит оксолиновую кислоту, поэтому употреблять нужно эти продукты в разное время.

Больше книг — больше знаний!

Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.