Целительные витамины

Целительные витамины

На поверхности и внутри миллиардов клеток человеческого организма находится множество атомов металлов и других элементов, которым нужны только витамины для того, чтобы клетка активизировалась. Без витаминов клетки засыхают, как цветы, лишенные влаги. При нехватке витаминов (даже одного из них), обмен веществ замирает, человек начинает болеть и резко стареть. Совсем недавно, всего лишь 10 лет назад, ученые считали, что существует 13 витаминов: А, С, D, Е, К, а также 8 разновидностей витамина В. В настоящее время известны 13 витаминов группы В, а некоторые из них, например, витамин В12 (ниацин), в свою очередь имеет 6 разновидностей, которые по-разному проявляют себя в процессе обмена веществ. Из известных на сегодняшний день каротинов (около 500), примерно 60 рассматриваются как предварительные стадии синтеза витамина А, а 110 считаются более эффективными, чем сам витамин. Мы имеем по 4 разновидности витаминов С и В6, а токоферол (витамин Е) известен уже в десятках вариантов.

В последнее время были открыты псевдо– или квазивитамины. Это белковые молекулы, которые вдруг начинают проявлять себя как витамины (карнитин, пантенин, коэнзим Q, биофламины и т. д.).

Клетки нашего тела постоянно нуждаются в витаминах, причем требуются витамины не раз в неделю или даже в день, а каждый час, каждую минуту, каждую секунду. Именно поэтому природа, самый гениальный изобретатель, создала для витаминов своеобразную «курьерскую службу». В желудочно-кишечном тракте они усваиваются намного быстрее, чем любые другие питательные вещества, и прямиком через кровь направляются в клетки. Поэтому витамин С, играющий в организме первую скрипку, у сваивается у же слизистой оболочкой рта, чтобы как можно быстрее вступить в действие.

Как ни странно, дефицит гормонов, железа или белка в действительности часто является ни чем иным, как нехваткой витаминов. Чаще всего оказывается, что жизненно важных микроэлементов в организме вполне достаточно, но их использование в процессе обмена веществ нарушается из-за пониженного содержания витаминов. Даже врачи порой неправильно оценивают и лечат эти заболевания.

Все витамины можно подразделить на две основные группы:

– жирорастворимые витамины;

– водорастворимые витамины.