МЕДИТАЦИЯ В МЕДИТАЦИИ
МЕДИТАЦИЯ В МЕДИТАЦИИ
Ночью выключите свет, сядьте на постели и закройте глаза. Просто вообразите себя в лесу- большие зеленые деревья, дикие. Вообразите себя стоящим там, а потом начните двигаться. Пусть все случается, не форсируйте. Не говорите: “Мне хотелось бы подойти поближе к тому дереву”, — нет, просто позвольте себе двигаться. Гуляя по лесу в течение 5-7 минут, вы подойдете к пещере.
Ощущайте её в деталях — землю под ногами, касайтесь каменных стен пещеры рукой, чувствуйте материал, прохладу. Рядом с пещерой водопад. Вы его найдете. Маленький водопад и звук падающей воды. Слушайте его и тишину леса, и птиц. Ощутите все это. Потом сядьте в пещере и начинайте медитировать. Это медитация в медитации. ВЫ видели китайские шкатулки? Одна внутри другой, которая сама — внутри-
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Из того, что ты говорил, я понял, что медитация — это подготовка к просветлению, но кроме медитации необходимо сильное желание, понимание того, что все остальное не имеет настоящего значения. Я вижу, что меня привлекает множество вещей, все, что может заинтересовать ум, — музыка, женщины, чувственны
Из того, что ты говорил, я понял, что медитация — это подготовка к просветлению, но кроме медитации необходимо сильное желание, понимание того, что все остальное не имеет настоящего значения. Я вижу, что меня привлекает множество вещей, все, что может заинтересовать ум, —
Медитации рун
Вступление Вы держите в руках книгу, посвященную магии Рун. И прежде чем вы приступите к ее изучению, прежде чем вы начнете на практике применять те знания, которые почерпнете из этой книги, позвольте сказать несколько слов о ее содержании.Книга «Мудрость рун» состоит из
Глава 4. Динамическая медитация и молчаливая медитация
Глава 4. Динамическая медитация и молчаливая медитация Первый вопрос:Динамическая медитация очень активна, энергична, она требует значительных усилий. Разве нельзя войти в медитацию, просто сидя в молчании?В медитацию можно войти, и просто сидя в молчании, но для этого
Медитации
Медитации Медитации, которые я проводила, давал мне Учитель. Я видела, что нужно делать, чтобы помочь людям входить в них, и все выполняла.Один вид медитации – танец. Все тело человека начинало пропитываться звуками и двигаться под музыку. Тело совершало те движения,
Медитации
Медитации Во многих главах я упоминала о медитации, и теперь пришло время остановиться на ней более подробно.Медитация — это форма глубокого расслабления, помогающая нам найти контакт с нашим духовным началом. Регулярные занятия медитацией помогут обрести покой и
Медитации
Медитации А теперь подробнее поговорим о медитациях. Они являются хорошим способом подготовить наше энергоинформационное поле к получению ответа на наш «денежный» запрос. В случае если Ванга услышала нас и дала ответ и нам открылись пути получения материальных благ, мы
Миф о медитации
Миф о медитации Прежде чем переходить к сущности медитации, необходимо сказать несколько слов об ошибочном о ней представлении, которое, надо заметить, мешает очень и очень многим людям быть счастливыми. Почему-то многим кажется, что медитация – это самовнушение, которое
Медитации на фигурах
Медитации на фигурах Медитация на точку Для проведения этой медитации лучше всего подходит время перед сном. Закройте глаза, расслабьтесь, и вы увидите или темно-серую мглу, или определенные образы, при этом туман и серость можно преодолеть с помощью светлых красок.
МЕДИТАЦИИ
МЕДИТАЦИИ Подарки Мысли бросились врассыпную В голове вакуум и тишина… Я хочу верить, что я не одна Что мена не оставят такую — пустую Голову мою Если помещенье освобождают Значит что-то новое подарят В голове поселят — станет веселее * * * Медитация — не нотация Это
Таоистская медитация. Из "Метода медитации" Инь Ши Цзы (Цзин Цзо Фа).
Таоистская медитация. Из "Метода медитации" Инь Ши Цзы (Цзин Цзо Фа). I. Практическая методика.Есть два важных пункта в практике даоской медитации: регулирование положения тела и регулирование дыхания.А. Регулирование положения тела.I. До и после медитации.1.1. Медитация
Медитации Ошо
Медитации Ошо Медитация Ошо ДжибберишЕсть техника, которая называется медитация Ошо Джиббериш. С нее легче всего начать практику медитации. Она длится тридцать минут и очень хороша для высвобождения и гармонизации эмоций. Эта медитация делается в два этапа.Во время