Упражнение 2: ощущение энергий

Упражнение 2: ощущение энергий

Цель этого упражнения – физически ощутить часть духовной энергии, которую порождаете вы сами. Многие ученики обнаруживают, что это легко сделать благодаря некоторой практике, но у других возникают сложности, потому что они не знают, что искать. Я осознаю эту энергию как очень слабое, очень легкое магнетическое отталкивание. Если вы возьмете два положительно заряженных магнита и попытаетесь соединить их, то ощутите некоторое сопротивление, которое вызывают энергетические поля. Представьте себе нечто похожее, сопротивление между полями ваших рук. Это не совсем одинаковые заряды, поэтому оно будет не столь сильным, как у двух магнитов.

Я описываю это ощущение с помощью аналогии с магнитами, однако другие люди могут воспринимать его, например, как изменения температуры. Также можно почувствовать легкую щекотку или покалывание, словно у вас затекли руки. Некоторые ощущают давление или даже фактуру.

1. Разведите руки на расстояние примерно метра, ладонями друг к другу. Закройте глаза, если хотите. Вы осознаете любую новую информацию, которую получаете от своих рук, но не оцениваете эти переживания и не пытаетесь воссоздать их. Позвольте им происходить естественным образом.

2. Медленно приблизьте руки друг к другу. Обращайте внимание на все ощущения, которые приходят к вам волнами. Это волны вашей ауры, вашего энергетического тела. Одни волны создают больше «сопротивления», чем другие. Попробуйте это сделать несколько раз с закрытыми глазами, а потом с открытыми. Если вам трудно, начните сначала, но сперва сильно потрите руки друг о друга, как будто пытаетесь их согреть. Это усилит чувствительность ваших ладоней.

3. Когда закончите, потрите руки друг о друга, словно стираете с них лишнюю воду. Так вы избавляетесь от всех энергий, которые могли случайно собрать. Заканчивайте все упражнения с энергией жестом стирания лишнего.