Внутренний будильник
Внутренний будильник
У всех нас есть биологические часы. При надлежащей настройке на суточные циклы наше тело определяет, в какой фазе дня мы находимся. Моя ученица Хизер вообще не носит часов. Она использует триггер и спрашивает у Духа, который час, и получает точное время. Я пользуюсь триггером перед сном и визуализирую часы, показывающие время, в которое мне нужно проснуться. Я говорю себе и своему телу, что полностью высплюсь к назначенному часу. Когда я делаю так, то встаю с легкостью и полным сил. Это также можно использовать в качестве утренней медитации для страдающих бессонницей. Утром устанавливайте внутренний будильник на время, когда планируете отход ко сну, и засыпать станет намного легче.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Внутренний мир человека
Внутренний мир человека Раз уж мы сформулировали Нравственный Закон, давайте воспользуемся случаем и рассмотрим нравственные категории, которые мы используем в своей жизни, такие как подлость, предательство, обман, честь, долг и т. п. Вы стремитесь к свободе, силе, любви,
23. Пока будильник спит…
23. Пока будильник спит… Старайтесь записывать не только сами образы сна, но и свои чувства, вызванные ими, цвета, символы, ключевые слова, обстановку. Записывайте быстро, но кратко, не увязайте в деталях, так как сон очень быстро «уплывает». Имейте в виду, что зрительные
Ваш внутренний голос
Ваш внутренний голос Нижеследующее упражнение является одним из самых простых в данной книге, однако мы считаем, что оно приносит положительные результаты во всех областях психической деятельности.Ранее мы уже упоминали о внутреннем голосе – о той части вашего «я»,
Внутренний Пилот
Внутренний Пилот Бог может иметь облик, а может и не иметь. Но во время медитации лучше думать о Всевышнем как о человеческом существе. Начинающему следует всегда медитировать на Бога, как личность. Иначе, если вы попытаетесь представить Бога в его безличностном аспекте,
Внутренний звук
Внутренний звук Во время медитации ищущие иногда слышат звук ОМ, хотя они не произносили его вслух, и никто в комнате не делал этого. Это значит, что кто-то спел или поет ОМ про себя и помещение для медитации сохраняет этот звук.Можно произносить мантру, когда вы едете или
11. Пол физический и пол внутренний
11. Пол физический и пол внутренний Есть общий, единый для всего и всех принцип. Повсюду, где человеческое не выходит за пределы именно человеческого, пол есть "судьба". Существуют только мужчины и только женщины. Это - вопреки тем, кто считает, что человек рождается
ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС
ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС Вы наверняка бывали в ситуациях, когда внутренний голос советовал вам поступить определённым образом, но вы всё делали наоборот, а потом убеждались в собственной неправоте, сокрушались, злились, гневались, но изменить что-либо было уже поздно. Такие
Внутренний ад
Внутренний ад При взгляде на окружавшую нас тёмно-серую среду по всему моему телу пробежал озноб. Давешнее зловещее предчувствие начало перерастать во всё более отчётливое чувство отчуждения и отчаяния.— Ты уже бывал здесь? — спросил я Уила.— Только на самом краю, —
Внутренний огонь
Внутренний огонь Однажды Вим обмолвился, что достигает уникальных результатов благодаря… стакану рома «Баккарди». Конечно, это была шутка, рассчитанная на простаков. Многие подозревают, что голландец добился успеха благодаря йоге под названием туммо, которая
Внутренний свет
Внутренний свет …Каждый ребенок в утробе матери остается полным света; это внутренний свет, внутреннее свечение. Но когда ребенок рождается, открывает глаза и видит мир, цвета, свет и людей, постепенно гештальт меняется. Он забывает смотреть вовнутрь, он слишком
Внутренний ноль
Внутренний ноль …Прежде чем заснуть, сделайте это: просто лежа в постели с закрытыми глазами, представьте себе черную доску – как можно более черную. Представьте на доске цифру три – три раза. Сначала увидьте ее, потом сотрите; снова визуализируйте ее и сотрите; снова
Внутренний покой
Внутренний покой На путь благоговения и на развитие внутренней жизни указывается ученику в начале его поприща. И в руководство духовная наука дает ему также практические правила, при соблюдении которых можно вступить на путь и развить свою внутреннюю жизнь. Эти
Книги – «будильник» для спящих
Книги – «будильник» для спящих 480 = Быть отмеченным умом и познать себя (41; Гермес) = Ваша совесть информирует вас о вашей миссии = «Числовые коды». Книга 2. Крайон Иерархия 20.07.2012 г.Я Есмь Что Я Есмь!Я Есмь Манас! Приветствую Тебя, Владыка!Светлана, зачем нам писать книги, у
Внутренний критик
Внутренний критик Итак, человек, к сожалению, не всегда прислушивается к полученному совету, будь он даже трижды правильным. И виной тому та часть нашего разума, которую можно назвать внутренним критиком.Что такое внутренний критик? Это некая смесь из обрывков логики,
Будильник для фантазий
Будильник для фантазий Руководить иллюзиями — великая власть. В мире достаточно много людей, которые избегают чистой, ничем не прикрытой правды. Им хочется чего-то покрасивее. Если вы сможете дать им красивую фантазию, украсить их жизнь романтикой, они потянутся к вам.Для