Читайте также
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения.
В логическом плане кажется более последовательным начинать физическое обучение с упражнений, которые работают с кровообращением, ибо, как мы уже отмечали раньше, оно
Контакт глазами
С самого начала групповой терапии или серии индивидуальных сессий при подготовке тела к снятию панциря я привлекаю внимание людей к их глазам.Включив в начале сессии танцевальную музыку, я прошу участников во время танца смотреть друг на друга, смотреть,
Виртуальное дыхание, или Дыхание Мифа
Это дыхание Героя, или, говоря словами могучего безумца Ницше, дыхание Космического Танцора. Уже в одном цикле это дыхание заключает в себе грандиозную мистерию «смерти и возрождения».И почему оно так важно? Дело в том, что наше
Смотрите глазами любви
…Когда вы на кого-то смотрите, смотрите глазами любви. Когда вы смотрите на людей, изливайте глазами любовь. Когда вы ходите, ходите, распространяя любовь всюду вокруг. Поначалу это будет только воображением, но через месяц вы увидите, что это стало
ПРИШЕЛЕЦ С КРАСНЫМИ ГЛАЗАМИ
15 августа 1990 года в казахстанской провинциальной газете «Зарафшанская правда» была опубликована заметка «НЛО над Зарафшаном?» Ее автор А. Арюткин, начальник бюро труда и заработной платы рудника «М» в горах под Зарафшаном, писал: «Хотелось бы
Обратное брюшное дыхание?—? «даосское дыхание»
«Даосское дыхание» используется при занятиях боевыми искусствами. Оно позволяет быстро увеличить энергию тела при условии, что вы вдыхаете и выдыхаете воздух через нос.При вдохе вы втягиваете живот, максимально наполняя
Грудное дыхание?—? дыхание силы
Этот вид дыхания применяется для обретения силы при тяжелом физическом труде, например переноске тяжестей, перекатывании крупных камней и тяжелых стволов деревьев, а также при подготовке спортсменов, водолазов и в боевых
Дыхание и медитация (пранаяма)
Дыхательные упражнения, называемые пранаямой, являются оздоровительной йогической техникой, способной привести сознание в необычайное равновесие. Практикуя пранаяму, человек переживает Чистое Бытие, постигает истинный смысл мира и
Ежедневный уход за глазами
Ясные, живые глаза всегда считались признаком здоровья человека. По глазам можно провести диагностику всего организма. Однако кожа вокруг глаз является одним из самых уязвимых для всевозможных неблагоприятных факторов участков.
Мир глазами другого
Ошибка большинства людей в том, что, общаясь с себе подобными, каждый из них словно сидит на собственной колокольне и, вещая оттуда, пытается донести свои мысли до собеседника. Представьте себе картину, как двое людей перекрикиваются с разных башен:
Шаг 38
Глазами ближнего
Девиз недели:
Живу в единстве со всем сущим!
Сегодня я хочу поделиться с вами замечательным, на мой взгляд, высказыванием Ричарда Баха:«Подобное привлекает подобное. Будь самим собой – спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это,
Глава VI
ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ
Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить обычную привычку – дышать ртом.Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом, но для него дело
Глава 14
Алмазное дыхание: дыхание Будд
Девапат
Экстаз означает выйти – из всех оболочек и всех защит, из всех эго и всех удобств, всех смерти подобных стен. Быть в экстазе – значит выйти, быть свободным.[36]
(Ошо)
Японский Будда сидит в экстазе, показывая нам своим большим