Распознавание лжи

Распознавание лжи

Первый шаг – признать, что наша ложная личность сформировалась в ранние детские годы в результате инстинктивной реакции тела и ума на трудные ситуации, в которых мы оказались. У нас не было иного выбора, кроме как приспосабливаться к внешним условиям и ожиданиям нашей семьи, школы и социальной среды.

С годами самым глубоким нашим чувством стало то, что мы не такие, какими должны быть. Мы должны признать все стратегии выживания, которые сами выработали для защиты своей уязвимости, а также боль от того, что нам не помогли вырасти в здорового, целостного и уникального человека.

Второй шаг – принятие себя такими, какими мы стали. На основе этого мы можем создать сознательную связь со своей целостностью. Нам под силу трансформировать свои защитные механизмы, которые когда-то защищали нас, а теперь тормозят наше развитие.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.