Читайте также
Методы достижения осознанности
В магическом смысле мы не можем изменить свою внутреннюю речь, пока не осознаем ее. Способность осознавать свои мысли по мере их возникновения требует направленного развития. Далеко не каждому человеку навыки интроспекции присущи с
Виды осознанности
По мере того, как вы становитесь более осознающими себя... Я дам этому определение. Это не высечено в камне... Никоим образом. Есть разные уровни осознанности, и все из них связаны с сознанием. Все они важны в вашей жизни сейчас. Есть сенсорные осознанности.
Уровень четвертый – мудрости или осознанности
Этот уровень в пробужденной памяти прошлых жизней рисует нам картины удовлетворенности и гармонии окружающего мира. Но не все события наших прошлых воплощений оставили позитивный след в нашей глубинной памяти. Если мы
3.4 Стержень осознанности
«Я гораздо охотнее был бы целостным человеком, нежели добропорядочным».
Карл Юнг.
Человек в своей жизни, придавая значимость той или иной деятельности со всей серьёзностью, обычно, саморефлексирует в них. Саморефлексия означает отсутствие
Глава 1. От действия к осознанности
Ваши действия – не моя забота, моя забота – ваше сознание.
Если ваше сознание позволяет вам делать что-то, то это правильно – делайте это. Не обращайте внимания ни на какие священные писания, ни на каких пророков.
А если ваше сознание не
Глава 7
От робопатологии к осознанности
Наджрани сказал: «Если ты говоришь, что ты „примерно понимаешь“, то ты говоришь бессмыслицу».Теолог, которому понравилась эта фраза, спросил: «Можно ли этому привести соответствие из обычной жизни?»«Конечно, — ответил Наджрани, —
ГЛАВА IV
ВОЗНИКНОВЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ
Каковы психологические причины, инициирующие состояние осознанности во сне? Их может быть множество. Осознанность может возникнуть вследствие стресса в «кошмарной» ситуации, в результате понимания несоответствия или
Развитие осознанности
Осознанность – это умение понять вашу душу, ее потребности, то есть понимать в чем она нуждается и того, что ей не нужно. Если говорить о физиологии тонких тел, то наша душа – это можно сказать орган управления нашим эмоциональным телом, тн телом
Человек осознанности
Однажды, когда наш сеанс завершился и Ошо уже направлялся в свою комнату, он вдруг повернулся ко мне и сказал то, что коренным образом изменило мое отношение к прикосновениям и заставило отправиться на поиски, которые продолжаются по сей день. Вот как
Развитие внутренней осознанности
В те моменты, когда вы страдаете от боли в спине, вы осознаете свое физическое тело, возможно, лучше, чем когда бы то ни было прежде. Вы вынуждены стать восприимчивым к тому, чем живет ваша физическая реальность. Вам никуда от нее не деться,
Развитие внутренней осознанности
В те моменты, когда вы страдаете от боли в спине, вы осознаете свое физическое тело, возможно, лучше, чем когда бы то ни было прежде. Вы вынуждены стать восприимчивым к тому, чем живет ваша физическая реальность. Вам никуда от нее не деться,
Глава третья
День осознанности
Каждый день и каждый час вы должны практиковать осознанность. Но это намного легче сказать, чем воплотить в жизнь. Поэтому я предлагаю каждому, кто приходит на мои сеансы медитации, выделить один день в неделю с тем, чтобы посвятить его
Упражнения для развития осознанности
Здесь вы найдете упражнения и техники медитации, к которым я часто прибегаю. Я отобрал их из множества существующих вариантов, как наиболее соответствующие моим обстоятельствам и личным предпочтениям. Вы можете выбрать из них те,
Совершенствование основ осознанности
И каким же образом метод осознания дыхания, если практиковать его постоянно, приводит к совершенству в практике четырех основ осознанности?I. Когда монах, практикуя, осознанно вдыхает или выдыхает длинным или коротким дыханием; или