Читайте также
Урок шестой. Пурна бхуджа шакти-викасак
(комплексные упражнения для развития рук и плечевого пояса)
Упражнение 13.Исходное положение — основная стойка.Сделайте спокойный вдох через нос и такой же спокойный выдох через нос. К концу выдоха напрягите левую руку, а кисть
Урок восьмой. Удар шактивардхак
(упражнения для развития мышц живота)
Упражнение 22.Исходное положение — основная стойка.Сделайте спокойный вдох через нос. Затем одновременно с резким выдохом через нос втяните живот как можно больше внутрь (рис. 53 а), а одновременно с
Виды осознанности
По мере того, как вы становитесь более осознающими себя... Я дам этому определение. Это не высечено в камне... Никоим образом. Есть разные уровни осознанности, и все из них связаны с сознанием. Все они важны в вашей жизни сейчас. Есть сенсорные осознанности.
Упражнения для развития правильного отношения к деньгам
Упражнение 1. Составьте следующий список:? 10 дел, получающихся у меня лучше всего;? 10 занятий, которыми я бы с большим удовольствием увлекся;? 10 вещей, которые я бы больше всего хотел иметь.Упражнение 2. Составьте еще
1.12. Энергоинформационный потенциал развития Изменения структуры Ноосферы в период существования и развития первых рас, или волн, Разума
Изначально заложенная энергоинформационная матрица не имела завершенных целей, о которых шла речь в предыдущем разделе, но обладала,
3.4 Стержень осознанности
«Я гораздо охотнее был бы целостным человеком, нежели добропорядочным».
Карл Юнг.
Человек в своей жизни, придавая значимость той или иной деятельности со всей серьёзностью, обычно, саморефлексирует в них. Саморефлексия означает отсутствие
Упражнения для развития сексуальных ощущений
Упражнение 1.Это упражнение необходимо выполнять для развития чувства осязания.1. Возьмите несколько небольших предметов с разной фактурой поверхности.Например: кожаную перчатку, пудреницу, губку, кусок мыла, английскую
Упражнения Кегеля для развития вагинальных мышц
Это несложные, но очень эффективные упражнения. Отнеситесь к ним серьезно. Ту пользу, которую вы получите от них, просто нельзя переоценить. Прежде всего, это очень хорошо для вашего здоровья. А как это хорошо для вашей
Упражнения для развития чувствительности пальцев
1. Пальцы подвижной руки совершают круговые движения вокруг кончиков пальцев неподвижной руки. Сначала отрабатывается мизинец вокруг мизинца, потом безымянного, среднего и т. п. И так все пальцы поочередно. При нехватке
226. Что такое «упражнения природы» (сингун) и «упражнения жизни» (мингун)
В зависимости от характера и содержания в цигуне различаются статические, динамические и комбинированные упражнения. Поскольку статические упражнения также различаются по своему назначению и
Простейшие упражнения для развития ясновидения
Конечно, не все сверхъестественные способности можно открыть в себе, не имея Богом данного дара. Но развить способности ясновидения может оказаться вполне реальной задачей. Например, редко кто откажется от такого умения,
Упражнения для развития навыка «видеть насквозь»
Интересны люди с такими супер-способностями, как умение «видеть насквозь» — это только одна из сторон ясновидения. То есть, они легко отгадывают масть перевернутой рубашкой кверху карты, количество карандашей в коробке,
Упражнения для развития умения слушать свой внутренний голос
Научным языком эти угадывания называют красивым словом «интуиция». И это никакие не сверхспособности, потому что интуицией обладает каждый гомосапиенс. Но люди с годами так привыкают подавлять внутри себя
Развитие осознанности
Осознанность – это умение понять вашу душу, ее потребности, то есть понимать в чем она нуждается и того, что ей не нужно. Если говорить о физиологии тонких тел, то наша душа – это можно сказать орган управления нашим эмоциональным телом, тн телом
Человек осознанности
Однажды, когда наш сеанс завершился и Ошо уже направлялся в свою комнату, он вдруг повернулся ко мне и сказал то, что коренным образом изменило мое отношение к прикосновениям и заставило отправиться на поиски, которые продолжаются по сей день. Вот как
День осознанности
Выделите для практики один день в неделю, любой, в зависимости от того, как вам удобнее. Забудьте о работе, которую вы выполняете в остальные дни. Не назначайте на этот день деловых встреч и ограничьте количество дружеских. Занимайтесь только самой