Упражнение 5 Прекратите травмировать себя

Упражнение 5

Прекратите травмировать себя

СПЕЦИАЛЬНАЯ УСТАНОВКА

Прекратите травмировать себя в настоящем ради обещания более счастливых мгновений в будущем.

ПУТЬ ПЕРЕД ВАМИ

Ваша Истинная Природа является Настоящим. Нет никаких «потом». Это значит, что прежде чем мы сможем изменить несчастливый исход дел в нашей жизни, мы должны научиться от него отказываться до его начала. И это возможно. Нет никакого другого возможного правила или способа исправления, как добраться до сути того, что разрушает нашу жизнь.

Приведенное ниже упражнение способно изменить всю вашу жизнь к лучшему, потому что в нем объясняется, как в действительности появляются неприятности. Внимательное изучение этих уроков духовной жизни раскроют скрытую историю. Вы увидите, как ваше новое понимание принесет вам победу.

ВЫБОР НОВОГО НАПРАВЛЕНИЯ

В первый же раз, когда какое-либо навязчивое желание появится в вашем сердце или уме, задайте себе два вопроса. Что я чувствую по отношению к моему желанию? Что это желание заставляет меня чувствовать в настоящий момент?

Для получения наилучшего результата возьмите лист бумаги и проведите посередине вертикальную линию. Вверху левой колонки напишите первый вопрос. Вверху правой колонки – второй вопрос.

Первым шагом будет определение важного различия между этими двумя вопросами.

В левой колонке запишите свои представления о том, что бы вы чувствовали при получении предмета своего нового желания. Может быть, вы хотите устроиться на новую работу или добиться повышения, улучшить взаимоотношения с кем-либо; приобрести новую одежду, получить отпуск или, возможно, автомобиль, на котором мечтали путешествовать по стране.

Каковы чувства, которые сопутствуют осуществлению подобных желаний? Я уверен, что вы можете перечислить свои собственные чувства, но вот некоторые примеры:

– волнение;

– чувство благополучия;

– удовольствие от представления себя объектом зависти друзей.

После изучения того, что, на ваш взгляд, вы будете чувствовать в тот близкий или отдаленный момент, выйдите из мира этих приятных мечтаний. Обратитесь к вопросу в правой колонке, ответьте, что заставляет вас чувствовать это желание в настоящий момент.

Не тревожьтесь о том, что вы можете обнаружить в себе. Только наблюдайте за всеми мыслями и чувствами, которые скрыто следуют за вашим желанием. Среди прочих неожиданных ответов на данный вопрос могут быть и такие:

– захватывающее волнение;

– беспокойные или смутные сомнения;

– тревожные опасения.

Что же здесь происходит? Почему мы обнаруживаем подобные негативные ощущения?

Следите внимательно: тот же ум, который представляет осуществление желания, мгновенно, но неосознанно страдает оттого, что это желание может и не быть удовлетворено. Это скрытое страдание является травмирующим источником разрушения. Попытаемся же освободиться от созданного нами самими страдания, делая все возможное, чтобы понять наши желания.

ВАШЕ ВЫСШЕЕ ПРЕДНАЧЕРТАНИЕ

Если вы работаете над этим упражнением и осознанно применяете его принципы каждый раз, когда появляется одно из подобных призрачных желаний, то вы поймете то, что дано знать лишь немногим. Каждый настоящий момент является причиной последующего. И именно фактическое содержание каждого успешно текущего момента дает нам то, что мы воспринимаем как свою жизнь.

Ваше пробудившееся осознание того, к чему приводят вас ваши желания, поможет вам изменить то, что вы просите от жизни. А поскольку ваши жизненные запросы (от тайно гложущих до все более заметных) изменяются в настоящем, в каждый текущий момент, вы естественным образом станете освобождаться от всех неосознанных травмирующих поступков.

СПЕЦИАЛЬНОЕ РЕЗЮМЕ

Вы не можете быть ущербным и одновременно довольным, поэтому сделайте выбор в пользу внутренней полноты.

Тот, кто обещает, влезает в долги.

Талмуд