Как применять

Как применять

В экстренных случаях – если клевета и оговоры уже возымели неприятные для вас последствия, и вам грозят серьезные потери, или они уже произошли – практикуйте мудру в любое время, от 3 до 10 минут подряд, в зависимости от сложности ситуации, до пяти раз в сутки.

Если клевета имеет место, но пока она не возымела для вас негативных последствий, практикуйте три раза в день, утром, в середине дня и вечером, по 3–5 минут, до изменения ситуации к лучшему для вас.

Если же мудра нужна вам в профилактических целях, чтобы избежать клеветы, оговоров, слухов и сплетен, практикуйте в течение недели, утром и вечером, по 1–3 минуты. Затем нужен перерыв не менее месяца, после чего профилактический курс можно повторить.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.