Читайте также
Урок шестой. Пурна бхуджа шакти-викасак
(комплексные упражнения для развития рук и плечевого пояса)
Упражнение 13.Исходное положение — основная стойка.Сделайте спокойный вдох через нос и такой же спокойный выдох через нос. К концу выдоха напрягите левую руку, а кисть
Урок восьмой. Удар шактивардхак
(упражнения для развития мышц живота)
Упражнение 22.Исходное положение — основная стойка.Сделайте спокойный вдох через нос. Затем одновременно с резким выдохом через нос втяните живот как можно больше внутрь (рис. 53 а), а одновременно с
Упражнение 3
Обретение навыка решения любых проблем без драматизма
Найдите возможность остаться наедине с собой. Сядьте в удобную позу, закройте глаза, дышите ровно и размеренно, чтобы успокоиться, расслабиться и освободиться от посторонних мыслей.Представьте, что вы
Упражнения для развития правильного отношения к деньгам
Упражнение 1. Составьте следующий список:? 10 дел, получающихся у меня лучше всего;? 10 занятий, которыми я бы с большим удовольствием увлекся;? 10 вещей, которые я бы больше всего хотел иметь.Упражнение 2. Составьте еще
Глава 7
Приобретение навыка
Первый вопрос:Ошо,Моему уму трудно постичь существование безначальности. Не мог бы ты рассказать об этом?Реальность неопределима. Реальность просто есть; нет способа сказать, чем именно она является. Она не «что», она даже не «то», она «это». Она
Упражнения для развития сексуальных ощущений
Упражнение 1.Это упражнение необходимо выполнять для развития чувства осязания.1. Возьмите несколько небольших предметов с разной фактурой поверхности.Например: кожаную перчатку, пудреницу, губку, кусок мыла, английскую
Упражнения Кегеля для развития вагинальных мышц
Это несложные, но очень эффективные упражнения. Отнеситесь к ним серьезно. Ту пользу, которую вы получите от них, просто нельзя переоценить. Прежде всего, это очень хорошо для вашего здоровья. А как это хорошо для вашей
Упражнения для развития чувствительности пальцев
1. Пальцы подвижной руки совершают круговые движения вокруг кончиков пальцев неподвижной руки. Сначала отрабатывается мизинец вокруг мизинца, потом безымянного, среднего и т. п. И так все пальцы поочередно. При нехватке
«Она все видит насквозь…»
Галина Лагода возвращалась домой с мужем на «жигулях» из загородной поездки. Пытаясь разойтись на узком шоссе со встречным грузовиком, муж резко вырулил вправо… Автомобиль смяло о стоявшее у дороги дерево.Галину привезли в калининградскую
Простейшие упражнения для развития ясновидения
Конечно, не все сверхъестественные способности можно открыть в себе, не имея Богом данного дара. Но развить способности ясновидения может оказаться вполне реальной задачей. Например, редко кто откажется от такого умения,
Упражнения для развития умения слушать свой внутренний голос
Научным языком эти угадывания называют красивым словом «интуиция». И это никакие не сверхспособности, потому что интуицией обладает каждый гомосапиенс. Но люди с годами так привыкают подавлять внутри себя
МУЖЧИНА, ПРОСВЕЧИВАВШИЙСЯ НАСКВОЗЬ
Ростовчанка Лариса Галушко, женщина редкостной красоты, с громадными зелеными глазищами, пригласила меня к себе домой. Нервным жестом указав на тахту в спальне, она изрекла:Вот здесь все и происходило. Сначала они пугали меня по ночам,
ДХЬЯНА – ПРОНИЦАТЬ ВСЕ НАСКВОЗЬ
Тот, кто созерцает и почитает Меня во всех существах,
Никогда не теряет Меня из виду, и Я не свожу с него глаз.
Бхагавадгита (6.30)
Медитация окружена предрассудками ничуть не в меньшей степени, нежели «третий глаз», и попытки медитировать в
«Я вижу вас насквозь…»
«Здравствуйте! Пишет вам Ляшков Александр Алексеевич, народный целитель из г. Кирова (Вятка). Но речь пойдет не обо мне, а о моей дочери – ясновидящей Елене, ей 22 года, – так начинается письмо в одну из редакций. – Она обладает фантастическими
Упражнения для развития осознанности
Здесь вы найдете упражнения и техники медитации, к которым я часто прибегаю. Я отобрал их из множества существующих вариантов, как наиболее соответствующие моим обстоятельствам и личным предпочтениям. Вы можете выбрать из них те,