Мудра «Щит Шамбалы»

Мудра «Щит Шамбалы»

Эта мудра защитит вас от всех бед и напастей. Она поможет достичь высокого уровня духовного развития, обрести долголетие и материальное благополучие. При регулярной практике мудры «Щит Шамбалы» вы становитесь неуязвимы для негативной энергии.

Выполнение.

Расположите кисти рук перед собой, ладонями к себе.

Сожмите правую кисть в кулак таким образом, чтобы большой палец располагался поверх остальных.

Выпрямите ладонь левой руки, сомкните пальцы. Прижмите к левой ладони правый кулак (рис. 143). Закройте глаза. Дышите свободно. Почувствуйте себя спокойно и уверенно, осознайте, что вы находитесь под надежной защитой.

Рисунок 143. Мудра «Щит Шамбалы»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.