Не забывайте постоянно делиться друг с другом любовью

Задайтесь целью излучать друг на друга любовь, мир, покой, гармонию, тепло, заботу. Не допускайте и малейших проявлений злости, гнева, ненависти – все эти негативные чувства способны нанести непоправимый удар вашему союзу, отчего он даст трещину, которую будет очень трудно, если вообще возможно, склеить.

Упражнение 4

Настрой на счастье и любовь в семье

Ежедневно, в любое удобное время, в течение нескольких минут проговаривайте про себя или вслух следующие фразы:

У меня счастливая семья.

Нам так хорошо всем вместе.

У меня самый замечательный/ая, любящий/ ая муж/жена.

Мои дети самые умные, талантливые, внимательные, заботливые, сердечные, способные.

Мой дом – полная чаща, в нем царит достаток, гармония и любовь.

Я люблю свою семью, мы все любим и ценим друг друга.

Произнося эти фразы, чувствуйте состояние счастья!

Помните, ваш муж/ваша жена, ваши дети и другие родственники будут именно такими, какими вы захотите. Супруг будет любящим, если вы «сделаете» его таким в вашем сознании, дети – послушными, если вы их так будете воспринимать.

Если вы будете делать упражнение регулярно, в вашей семье обязательно воцарятся любовь, взаимопонимание и счастье. Единственная сложность – сначала вам будет непросто, ведь все не может измениться в одночасье. И вот тут главное – не дать себе слабину, не сломаться.

Кто-то из близких не понимает вас, не слушаются дети, расстраивает супруг/супруга, но вы не должны сдаваться. Помните: у вас самая лучшая семья, самые любящие и любимые близкие люди, самые заботливые, внимательные, умные и понимающие. Если вы не сломаетесь и не начнете злиться и раздражаться на родных, очень скоро у вас наступит настоящие счастье.