Стриба. Силовой комплекс
Волна
Это упражнение основано на преодолении тяжести собственного тела. Для его усложнения увеличьте расстояние между опорой и стопами своих ног.
Ухватитесь руками за опору и опустите тело вниз, удерживая его на весу. Ноги стоят на носках, спина немного прогнута в пояснице.
Затем постарайтесь поднять корпус.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Гармонизирующий комплекс Данный гармонизирующий комплекс составлен с учетом тех практик и упражнений, которые были разработаны в медицинских центрах йоготерапии, таких как Бихарская школа, центры в Пондичери и Патне. После того как вами будут освоены все те упражнения
Эдипов комплекс Эдипов комплекс, так же как и комплекс Электры, подразумевается не в своем прямом значении. Просто очень многие девочки так любят своих отцов, что мечтают о муже, похожем на отца. Аналогично сын может перенести свою любовь к образу матери на воображаемый
01. Григорий Петрович Вы работаете с людьми особого типа, людьми с комплексом власти – уже 50 лет. Что это за люди? Что такое “Комплекс власти”? Что такое “Комплекс вождя”? В чем заключается суть этой
КОМПЛЕКС ИУДЫ Дьявол – это пятая колонна всех времен и народов. Философ Дени де Ружмон "Доля дьявола" Философы уже давно нас предупреждают – дьявол опасен не тогда, когда он появляется и пугает нас, а тогда когда мы его не видим. Социологи разъясняют нам смысл этого
КОМПЛЕКС ВЛАСТИ Специалисты-психологи говорят, что комплекс власти, комплекс вождя – это своего рода болезнь, психическая болезнь, связанная с манией величия. Над этой проблемой ломал себе голову и наш великий правдоискатель Лев Толстой, который в своем дневнике от 12
Комплекс «Гридня» Не умаляя достоинств дыхательных упражнений, надобно отметить, что одним дыханием добиться быстрых благотворных перемен не удастся. Нужны упражнения, стимулирующие двигательную активность. Древний девиз гласит: «Человек молод и здоров до тех пор, пока
Комплекс «Гридня» Не умаляя достоинств дыхательных упражнений, надобно отметить, что одним дыханием добиться быстрых благотворных перемен не удастся. Нужны упражнения, стимулирующие двигательную активность. Древний девиз гласит: «Человек молод и здоров до тех пор, пока
Разминочный комплекс С детства практически всем нам известно упражнение для шеи. Помните? Поворот налево, поворот направо и полный оборот. Это упражнение, если выполнять его таким образом, укрепляет мышцы шеи и является профилактикой остеохондроза.Однако мастер Яп
Комплекс цигун Теперь приступим к изучению одного из четырех основных комплексов, разработанных Яп Чен Хаем и его Мастером цигун, которые являются уникальной методикой, позволяющей не только сохранить крепкое здоровье, но и овладеть потоками энергии Ци, необходимой для
Комплекс ицзиньцзин Методы нэйгун («внутреннее искусство», «внутренняя работа») в шаолиньском ушу понимались как практика укрепления собственного тела путем налаживания циркуляции ци и достижение крепости духа через буддийские методы медитации. Они включали в себя
Неполноценности комплекс Сильные планеты: Луна, Сатурн, Нептун, Плутон.Слабые планеты: Солнце, Марс, Юпитер.Акцентированные знаки: Рак, Козерог, Рыбы, Скорпион.Акцентированные поля: IV, X, XII, VII.Аспекты: Луна – Сатурн, Солнце – Луна – Сатурн, Солнце – Луна – Плутон, Сатурн –
Комплекс Энергетическое упражнение 1: дыхание долголетияПервое упражнение комплекса циркуляции ци основано на дыхании долголетия – улучшенной системе дыхания, которую я разработал на основе древних даосских техник. Практика приведет к непрерывному и сильному