57. Следите за осанкой

57. Следите за осанкой

Осанка оказывает огромное влияние на настроение и ментальное отношение к миру. Поддерживайте хорошую осанку постоянно – сидя, стоя, лежа и при ходьбе. Хорошая осанка способствует поддержанию активности тела и разума, вселяет уверенность и счастье. Плохая осанка говорит о неправильном изгибе позвоночника, что нарушает энергетический баланс тела. Кроме того, плохая осанка снижает уверенность разума, делает его вялым и ленивым. И это неудивительно: ведь тело и разум неразрывно связаны.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.